因?yàn)檫@個(gè)原因,我不建議你早起

一年一度的畢業(yè)季,又一批即將邁向社會(huì)的年輕人,帶著初生牛犢不怕虎的勇氣和不可名狀的迷茫,被時(shí)間的洪流推進(jìn)了社會(huì)這個(gè)殘酷的競技場(chǎng)。

隨便打開一個(gè)網(wǎng)絡(luò)搜索框,輸入“給年輕人的10條建議”,其中“早起”無疑被眾多人安利最多。

你發(fā)現(xiàn)沒有,我們的微信群里不知不覺出現(xiàn)了各種玩法的早起打卡群。


清晨的朋友圈每隔5秒就可以刷到曬早起并配有若干句奮發(fā)向上的勵(lì)志語錄的朋友。

積極向上的你,相信你一定不會(huì)對(duì)這類標(biāo)題的文章陌生:

《王健林4點(diǎn)起床,村上春樹4點(diǎn)半寫作》

《長期堅(jiān)持早起的人,最終會(huì)變成這樣》

《早起,比熬夜更可怕》

《比你有錢還比你起的早,看看他們有多拼》


似乎早起,已經(jīng)被大眾認(rèn)為想要成為成功人士必不可少的行動(dòng)準(zhǔn)則。

于是努力向上的你也開始逼著自己進(jìn)行早起。

第一天嘗試早起的你,仿佛一剎那邁入了成功人士的隊(duì)伍,學(xué)著他們健身、冥想、讀書、你感覺棒極了。



但堅(jiān)持了不到一個(gè)星期,你的flag就被自己的懶惰打倒;

以各種加班忙,睡不好沒有精力工作,周六日需要放松等各種借口選擇了放棄;

自律的早起打卡,存在于你早起后象征打卡的網(wǎng)絡(luò)里,如果不幸你情況一一屬實(shí),我建議你不要早起,好好睡一覺吧,起碼皮膚還好。


02

很多人覺得不能早起,是自己自制力不夠,其實(shí)真正的原因,是你沒有目標(biāo)。

每天感覺忙到飛起,但仔細(xì)看來,你所謂的忙有幾個(gè)緊緊圍繞著自己的目標(biāo)出發(fā),又有多少其實(shí)只是盲目的跟風(fēng)?

看別人早起,大談早起的好處,你馬上就去早起;

看別人讀某一本書,你就早起起去讀書;

從沒有想過自己為什要這樣做,你終究又要往哪里走,而你終究又要成為誰?

沒有自己目標(biāo)的早起,你是堅(jiān)持不下去的。

那些我們耳熟能詳津津樂道的成功人士的早起故事,

哪一個(gè)不是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心擁有屬于自己的目標(biāo)感,

驅(qū)動(dòng)他們數(shù)十年如一日的早起的原因,只是因?yàn)樗麄冃枰o目標(biāo)一定的時(shí)間進(jìn)行滋養(yǎng)。

目標(biāo),既可以大到你的人生目標(biāo),也就是你忙忙碌碌終究想要成為誰,也可以小到是你每天臨睡前要完成的小目標(biāo)。

如果你沒有目標(biāo),我不建議你早起,所謂的各種時(shí)間管理,精力管理都是虛無,只有你知道自己要去往哪里,所做的各種管理與行動(dòng)才是最有效的;

當(dāng)你有了明確的目標(biāo),每天的早起才真正是為了目標(biāo)起舞。


03

那如何確定自己的目標(biāo)?有沒有簡單有效的方法可以馬上行動(dòng)呢?當(dāng)然有。

你的XP姐早已經(jīng)為你準(zhǔn)備好奉上行之有效的目標(biāo)確定法:目標(biāo)確定僅需要完成這4步


1.羅列出7個(gè)人名

前提是這7個(gè)人是你覺得他目前的生活就是你想要達(dá)到的


2.總結(jié)歸納核心硬本領(lǐng)

通過搜索7個(gè)人的資料與人物特點(diǎn),總結(jié)并歸納出每個(gè)人所擁有的三個(gè)核心硬本領(lǐng);

比如:馬云1.英語好;2.口才好;3.有領(lǐng)導(dǎo)能力;

每個(gè)人挑選出來最重要的3個(gè)核心技能,將7個(gè)人所擁有的3個(gè)核心能力重新進(jìn)行排列,找到交集最多最靠前的3個(gè)核心能力;


3.自我匹配

結(jié)合自身情況和搜索歸納出來的3個(gè)核心能力進(jìn)行匹配;

從自己目前的工作和興趣愛好出發(fā),選擇最迫切需要掌握的技能開始修煉。


4.制定計(jì)劃并行動(dòng)

結(jié)合實(shí)際情況及內(nèi)心的渴望度來重新安排自己的時(shí)間和精力,再來確定是否需要早起。

僅需要4步,你將成為一個(gè)有自己目標(biāo)的人


04

但如果前面四步你卡在了如何找對(duì)標(biāo)人物,怎么辦?

別急,擅長搜索的XP姐,教你以下幾招搜索神功,助你快速找到你想要找的目標(biāo)人:


方法一:百度找人法

先輸入一個(gè)你要進(jìn)入的某個(gè)領(lǐng)域而且耳熟能詳?shù)娜嗣鳛榫€索開始;

例如:如果在商業(yè)世界里,可以在百度的搜索框里輸入馬云,百度的右側(cè)就會(huì)羅列一些相關(guān)的企業(yè)家供你進(jìn)行選擇。



右側(cè)推薦的人名作為第二線索,點(diǎn)擊后看看查看相關(guān)的人,直到找到你要找的目標(biāo)人。


方法二:通過各種排行榜進(jìn)行尋找

在每個(gè)領(lǐng)域都會(huì)有其相關(guān)的排行榜;

例如:福布斯排行榜,網(wǎng)紅排行榜,某行業(yè)TOP100,新榜。

你都可以搜索到你要找的人


方法三:當(dāng)當(dāng)網(wǎng)

對(duì),你沒有看錯(cuò),就是我們經(jīng)常買書的當(dāng)當(dāng)網(wǎng)。

我們可以借助當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的搜索欄里的分類找到你要對(duì)標(biāo)的人;

在圖書一欄里找到你要搜索的類別;

例如:圖書-傳記-女性人物,你就可以根據(jù)線索找到一些對(duì)標(biāo)人物的信息,更加方便了第二步任務(wù)信息的檢索與特點(diǎn)歸納,省去很多時(shí)間有沒有。


三種搜索方法,大家可以結(jié)合自己的自身情況進(jìn)行選擇使用。

身處互聯(lián)網(wǎng)世界的我們,沒有用搜索技能解決不了的問題,你的搜索力直接關(guān)系到你獨(dú)立解決問題的能力。


以上就是我給大家分享的如何快速找到自己的目標(biāo)對(duì)標(biāo)人物的方法。

有了此方法,你還擔(dān)心自己沒有目標(biāo)嗎,從此早起不是難事,也不需要過多的自制力;

因?yàn)槟阌心繕?biāo),你每天都再為更好的自己進(jìn)行努力,早起不過是順勢(shì)而為。

愿積極進(jìn)取的你每天都是被自己的目標(biāo)叫醒,過真正有自己目標(biāo)的生活。

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