反復(fù)察看當(dāng)下的生活狀態(tài)，就是這樣的，焦慮不安，每天也沒有閑著，也在很努力的生活。今天在人民日報(bào)上看到這么一段話，瞬間醍醐灌頂。

為什么明明很努力，卻仍然很焦慮？真正的問題可能不在于你不夠努力，而在于你對“努力就該有立竿見影的回報(bào)”這件事抱有過高的期待我們很容易用“即時(shí)反饋”來衡量努力的價(jià)值卻忘了很多成果都需要時(shí)間慢慢發(fā)酵。

允許自己松弛該休息時(shí)就好好休息，休息不是偷懶，而是為了更好地出發(fā)，感到疲憊時(shí)，你不妨停下腳步，選擇一些簡單的方式緩解一下，比如去郊外散散步，窩在沙發(fā)里看一本喜歡的書，也可以和家人朋友聊聊天，適當(dāng)?shù)乃沙谶€能激發(fā)我們的創(chuàng)造力和靈感”。

適當(dāng)讓自己休息一下，因?yàn)榻箲]也要那樣度過，休息好了再出發(fā)。

周末和朋友約了一起吃飯，工作了約在一起，吃飯聊天的機(jī)會少了很多，聊起大學(xué)的時(shí)候，還是有很多對那段時(shí)光的懷念，也有一種物是人非的感覺。