寫點關(guān)于BPD進(jìn)入一段關(guān)系后產(chǎn)生的想分離卻無法分離的現(xiàn)象。
通常以附著的形式從原生家庭生長的BPD，在進(jìn)入自己創(chuàng)造的關(guān)系里也會同樣以附著的形式存在在關(guān)系里，而無法真正與這個關(guān)系分離。注意這里的關(guān)系不是單指親密關(guān)系，是包括以BPD內(nèi)在匱乏機(jī)制產(chǎn)生的需求從而衍生的關(guān)系，比如與人、性、物的關(guān)系，這也是BPD普遍存在成癮性的原因之一。
在上一篇文章里有寫到關(guān)于安全感，無法分離的問題同樣不能拋開安全感的問題而單獨形成。無法分離的一個大前提是，這段存在的關(guān)系維系著你的安全感，無法放棄外在的安全感支持會形成無法分離的問題，和一段關(guān)系分離就意味著要和自己能抓住的安全感說再見，這是無論如何也無法實現(xiàn)的，因為對于BPD來說沒有安全感就意味著死亡，但如果能從自己身上真正認(rèn)識到無法分離的底層真相，則有可能將安全感與分離解綁，而關(guān)于無法分離的真相有很多，與每一個個體的過往經(jīng)歷有著千絲萬縷的聯(lián)系，這里挑出一個具有普遍性的認(rèn)知點：從被束縛到自我束縛的過程。希望我能寫明白這個點，這點是解綁的關(guān)鍵之一。
被束縛是什么？被捆綁，被控制的一個狀態(tài)，由外在來決定我們要如何如何，而不是由我們自己本身決定我們要如何如何。被束縛是一個不太舒服的狀態(tài)，在這個狀態(tài)里你不能有自己的意愿和需求，在《再見愛人》里面黃圣依在節(jié)目里會談到她和楊子的生活里，她會莫名的產(chǎn)生壓力，這個壓力就是楊子給她的束縛，她的親密關(guān)系里是一個被束縛的狀態(tài)，是不自由的。當(dāng)一個人一開始處于被束縛的狀態(tài)的時候，第一反應(yīng)當(dāng)然是反抗，但是當(dāng)這種反抗的聲音與動作持續(xù)得不到效果，又沒有外界的聲音給反抗的當(dāng)事人形成有力的支持的時候，反抗會漸漸弱化，當(dāng)事人會轉(zhuǎn)而不懷疑環(huán)境，而去懷疑自己，這個時候已經(jīng)開始從被束縛的狀態(tài)，走上了自我的束縛，即不需要對方來束縛你，自己就會把自己束縛住。
在這個綜藝?yán)镉刑煲淮笤琰S圣依就出去給楊子買了一頂之前楊子喜歡但沒有買的帽子，這個動作黃圣依稱為討好，并且在后面的信件里寫到討好之后她的開心。這個是自我束縛的表現(xiàn)，但我們能看到她說她做了這個動作而開心，開心的地方在哪里呢？她買帽子的動作得到了楊子的表揚，在楊子滿意的同時，兩個人的情緒價值都達(dá)到了頂峰。單純來看買帽子是一種愛的行為，但黃圣依的動機(jī)是考慮到楊子跟她說你很好。接著她在之后的采訪里說到，自己感覺并不像對方說的那么好，有內(nèi)疚感，感覺做的還不夠好。于是第二天，她去買了帽子，這是一種補償行為。
自我束縛有很多表現(xiàn)形式，比如合理化、討好等等，在不被外人窺見的親密關(guān)系里，一旦出現(xiàn)了控制與被控制，并且不能及時跳出這種關(guān)系，那束縛變成自我束縛就是一個很常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在BPD的親密關(guān)系里尤其常見，有時是顯性的，的有時是隱性，需要及時識別。
梳理一下，束縛的出現(xiàn)是控制者對被控制者的一種交流方式，如果被控制者不能識別這種方式，就會被馴化成自我束縛，即被控制的狀態(tài)，變成我不需要你來控制我，我自己可以控制我自己往你想要的方向走，這個很可怕。
但需要知道的是，控制者也是被控制者，放到人的關(guān)系里，一個人是關(guān)系，兩個人也是關(guān)系。
當(dāng)在兩個人的關(guān)系中，被控制的一方之所以成為被控制者，是他的行為支持了對方控制自己，所以才形成了反復(fù)的控制與被控制，束縛與被束縛的關(guān)系。通常處于這樣的關(guān)系里的雙方，痛苦卻無法與對方分開，就說一般的常見組合BPD與NPD，雙方分開往往是一方不愿意再去承受更多的痛苦，寧愿選擇分開。
那答案也來了，怎么分離？逆向去解決問題，先去識別自我束縛，然后解綁，再識別被束縛，對控制者的控制行為說不，再看到自己與這個不想分離的對象，他身上有什么是自己舍不得分離，得先解除了束縛這層，才能分離。
明確一下，在大部分BPD的親密關(guān)系里，愛是以包裝形式出現(xiàn)的，并不是純粹的愛，這樣的以愛之名為目的而包裝的愛具有成癮性，真正的愛很純粹，沒有那么多附加功能，除了讓人舒適，不具備成癮性，因為在愛里，人是自由的。
再看性成癮、藥物成癮的問題，這些行為看起來是在主動獲取，初期品嘗這些行為的方式給自己帶來的愉悅或舒適，同時會具有安全感，長期來看卻造成了成癮的問題。其實這些行為的出現(xiàn)，是局中人無法以正常方式處理內(nèi)在沖突而形成的一種自發(fā)處理問題的方式，成癮是高估了自我對物的掌控感，卻被物所掌控。
這些關(guān)系里最重要的一個關(guān)系，卻被BPD所忽略的，即與自己的關(guān)系，當(dāng)你開始真正面對自己的問題，開始梳理自己與自己關(guān)系，不再把某些問題放在他人身上來解決，這就是一個很好的開始。
