后記：

負(fù)陰抱陽。今晨六點半靜坐，我自己去尋找子午訣手印的負(fù)陰抱陽感覺，感覺甚是踏實安詳不已?；蛟S這是第一次我自己去找尋負(fù)陰抱陽感覺的子午訣手印的第一次入定。我竟在這個太極體的環(huán)境里待得很牢。要不是鬧鐘想起，我可以安穩(wěn)靜坐一小時。以前我都是動來動去，亦或念頭滿天飛，亦或是總覺得腿很麻要反復(fù)換腳，總是就是不踏實。自打正確使用子午訣手印進(jìn)行靜坐后的六日（標(biāo)叔沒教我完全，以往我將子位的大拇指放到了手心位置），我依舊沒能找到入定之感。這六日的嘗試，第一次真切有了入定之感，在靜坐里感覺很踏實，并非強制入定，僅僅只是自然而然坐著。

前記：

自打使用子午訣以后，我比較能守神，不會隨便繼續(xù)向外耗神。

夜里醒來，我看了下短視頻《桃夭》。

握著嬰兒握再度入眠。

半夜醒來，就連子午訣也也守不住自己的狀態(tài)。

內(nèi)心極度忐忑。

很明顯昨晚睡前心又不在下洋，整個人很緊繃，不松弛，呼吸很急促。

半夜醒來滿腦子都是中午飯后去舅舅家里拜年，看見的舅舅家房子，時隔這么些年，依舊看著有煙火氣息。一家六口人居住一起。不算春江那般敞亮有詩意，至少足夠很踏實溫馨有生機?！腋杏X自己太過于靈敏所以很耗神。

我自打失神后夜里常睡不好 神很容易外馳。要不是年初一習(xí)得的子午訣和嬰兒握。我預(yù)計難以想象未來生活能否變好。

今年過年，我扭轉(zhuǎn)了我與阿宇之間變態(tài)的拉扯相處模式，我開始拉回我自己，令他開始逐步圍著我轉(zhuǎn)，以我的喜怒哀樂而喜怒哀樂。。

事實證明，未來阿宇的思考力遠(yuǎn)不及我。

靜坐手印