一、早睡兩頓飯打卡

這兩天踐行得比較好，昨天沒寫功過格，感覺時(shí)間太晚讓位給休息啦，睡眠充足是最重要的。

我是自由的，除了做功課和帶領(lǐng)大家共修外，沒有人逼我每天必須做什么，打破自律的限制性信念。

二、功課

聽心師的《阿賴那行》和活的教導(dǎo)，聽唐寧老師公益課，聽十方緣公益課，還聽了一點(diǎn)關(guān)于拙火的課，疫情發(fā)生后，感覺自己接觸了好多法門，現(xiàn)在能聽出其實(shí)各家講得都是真相，不同的表達(dá)，意境是一樣的，感恩圣人之學(xué)的熏修，感恩心師的耳提面命，讓我可以通過每天做功課提升自己的意識(shí)層級(jí)。

這兩天都有做格物致知我同意清理附體和負(fù)面情緒仁愛之歌的功課，而且還非常享受，因?yàn)槊看巫鐾旮杏X內(nèi)在力量又提升了。

從蓮花群里吸收了好多善知識(shí)，感覺自己好有福氣，在群里蓮花化生經(jīng)常分享美美的圖片和視頻還有智慧文字，讓我每天都很受滋養(yǎng)，我已深深地愛上了這個(gè)群，每天都要去爬樓。感恩！

斷舍離扔了一根數(shù)據(jù)線，手機(jī)上的訂閱號(hào)取消了幾個(gè)。

健康自律運(yùn)動(dòng)全部完成。

三、鮮活

昨天吃完了最后一個(gè)饅頭，因?yàn)樯洗我幌伦淤I了8個(gè)饅頭，中間吃過一天油條，就一直吃了9天，吃得夠夠的。感覺該給自己換個(gè)新花樣了，本打算包餃子來著，剛巧看朋友圈有人做哈餅，心想我還沒做過呢，干脆試試吧！一大早就去買了韭菜，回家一邊聽課一邊和面，然后調(diào)餡，韭菜雞蛋粉條蝦皮。內(nèi)心帶著十二分的欣喜做著哈餅，做出來的哈餅還挺好看，可是到了最后一步，煎哈餅時(shí)，不盡如人意，許是皮有點(diǎn)厚，許是我沒有經(jīng)驗(yàn)餡放的太多，導(dǎo)致哈餅在鍋里一會(huì)兒就變成黃色了，可我感覺還不熟呢！哈哈，第一鍋的4個(gè)全糊了，第二鍋有了經(jīng)驗(yàn)油熱后調(diào)到小火，兩面都金黃時(shí)，放點(diǎn)水燜一會(huì)，嗯，果然比第一鍋好！雖然做糊了，但我仍然是喜悅的，因?yàn)檫^程里藏著我對(duì)生活的熱愛！生命應(yīng)該是鮮活的，它的美在于波峰浪谷，我們可以哭，可以笑，可以百無聊賴，也可以春風(fēng)滿面，可以貪財(cái)，也可以好色，可以……可以……就是不能死氣沉沉。

晚上跟愛人視頻時(shí)直接跟他表達(dá)：我想你了！哈哈，這都是在蓮花群里熏修的的，直接表達(dá)，不拐彎抹角。愛人愣了一下，隨即笑了，笑的很燦爛！

四、反思

今天做哈餅前心里想著做好了一定發(fā)到朋友圈和幾個(gè)群炫耀炫耀，哈哈，起心動(dòng)念就錯(cuò)啦，也怪不得我會(huì)做糊。

感恩所有一切發(fā)生，生命精彩，人間值得，好好珍惜，好好享受。真心祈禱，天佑中華！中國(guó)加油(^ω^)武漢加油(^ω^)