今天帶樂去扎針，順便做了按摩，按摩師告知脊柱到好幾個(gè)關(guān)節(jié)都有問題，這也不好，那也不好，幾乎沒幾個(gè)健康的零件了。身體知道答案，以前的負(fù)面情緒和壓力勞累，都在身體上留下了痕跡，而我卻不自知，催眠般的認(rèn)為自己還不錯(cuò)，就像我告訴兒子的一樣：＂無知真可怕＂。自己一直在無知中（捂臉）。
早上做了搖丹田，暖脊功，晚上花園跑了2公里。
2017-06-17
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