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濕氣是磨人的

濕邪--健康的大阻礙

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“濕氣通于脾”。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常。中醫(yī)認為濕邪是最為常見，也是最難治療的。濕為陰邪，其性粘滯、重濁、趨下，易與阻遏氣機，影響脾胃運化，并且常常與其他邪氣夾雜致病。導(dǎo)致體內(nèi)濕氣的形成可分為外因和內(nèi)因。外因是空氣中的濕度大而致；內(nèi)因則是脾胃不健，運化祛濕能力差而導(dǎo)致濕氣內(nèi)滯，飲食不當，因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷身體陽氣也會導(dǎo)致濕癥。

何為濕熱體質(zhì)呢？

濕熱體質(zhì)的人表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、發(fā)暗且油膩。皮膚容易生瘡，并且紅腫痛癢，? ? 口干、口臭并且體味較大。濕熱體質(zhì)的人脾氣比較容易煩躁，經(jīng)常會有緊張、壓抑、焦慮的情緒。長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現(xiàn)倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來后口臭，不想吃飯或者吃飯后覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等癥狀。除此之外，女性朋友如果出現(xiàn)臉上長“痘痘”、白帶增多發(fā)黃等現(xiàn)象，也可能受濕熱侵襲了。

哪個年齡段易患濕邪？

各個年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲，尤其是30-45歲的人，屬生命中“土”的年齡段，體內(nèi)濕氣比較重，夏秋之交屬中醫(yī)所說的“長夏”季節(jié)，也對應(yīng)五行中的“土”，內(nèi)外相合，濕上加濕，更容易出現(xiàn)上述癥狀。

如果濕熱侵襲到小孩，最常見的癥狀就是腹瀉、大便不順暢。如果濕熱侵襲到老年人，就可能出現(xiàn)下肢酸困、腰疼等癥狀。

濕邪癥狀？