沒有翻閱《不抱怨的生活》，大概不會這么清晰地認識抱怨，更不會像現(xiàn)在這般抗拒抱怨。
學生時代的筆者似乎并不知道抱怨到底意味著什么，單純地享受在生活之中，欣喜而不知疲倦。2012年，大學畢業(yè)，步入工作時代，開始為小康社會艱苦奮斗之時，才意識到無處不在的抱怨近在咫尺。
沒有清晰界定“抱怨”一詞的時候，筆者從未想過如此積極樂觀，熱愛生活的筆者，生活與工作中竟然也有倒不完的抱怨。直到4月在行動派的個人品牌訓練營聽到琦琦推薦的《不抱怨的生活》，才突然意識到，抱怨的無窮威力。
你的抱怨，將招徠不安。越關(guān)注，才越能清晰地看出?！恫槐г沟纳睢窂牟槐г沽晳T培養(yǎng)的四個階段剖析，筆者深受啟發(fā)，分享給每一個需要的人，愿你能享受不抱怨生活的幸福感。
無意識的無能
無意識的狀態(tài)，意味著你并不知道抱怨于你的生活意味著什么；無能，意味著你不愿對此狀態(tài)進行改變。
筆者相信，每一個人都會在遇到困難與挫折之時心生負面情緒，這大概是每一個正常人自然而然地心理反應，應對此類情緒的行為路徑，決定了你的生活態(tài)度，抱怨or不抱怨，由你決定，但前提是你得知道，你在抱怨。
有意識的無能。
最煎熬的狀態(tài)大概是有意識的無能，而筆者現(xiàn)在也正在這個階段摸爬滾打。
有意識，說明你已經(jīng)意識到生活之中抱怨因子的存在，無能，代表你明明知道它不好，卻由于習慣性、生理性等種種原因?qū)λ鼰o能為力。
書中提到一個人一天的抱怨可以高達30到50次，對于這個數(shù)據(jù)，筆者表示驚呆，不可思議，若非自己親身體驗，大概會將之打入胡說八道專區(qū)。小到班車晚點，同事的指責；大到命運的跌宕，可抱怨的事務真的是太多了，快啟動你的紫手環(huán)，佩戴規(guī)則是將戴上手環(huán)，凡抱怨發(fā)生，就將手環(huán)戴至另一只手上，直到21天不換手，就算成功。
21天不抱怨，真的很難，不信你試試！
有意識的有能
我們雖然總是被抱怨聲包圍，但也不得不承認一些更早跟抱怨告別的人群，已然可以有意識地控制自己的抱怨。
意識到抱怨的存在，并且將抱怨束縛于萌芽狀態(tài)之中，被稱為有意識的有能。此時的你不僅可以21天不抱怨，甚至可以堅持地更久，期間也有鮮有抱怨，但已在可接受范圍之內(nèi)。
無意識的有能
無意識的有能，正是不抱怨的最好境界。此時，不抱怨已然成為你生活的一種習慣，無需用紫手環(huán)約束，也不必刻意提醒自己。
在面對從前足以引起抱怨的話題與問題面前，你的選擇或許是轉(zhuǎn)變角度，尋求方法，而非一無是處的抱怨。
筆者很期待這樣一種狀態(tài)的早日到來，下班后與家人更多的是交流感情，而非互倒苦水；和同事配合更多是探討方法，而非抱怨問題。這樣不抱怨的生活，勾勒出萬里無云的大好晴空，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
愿每一個人的生活中都可以多些理解與釋然，別讓抱怨毀了你本該幸福的生活。
