【第十六周】總復(fù)盤

真快,一百天的訓(xùn)練營居然都堅持下來了,要為自己點個贊,也要為蘋果老師的課程點個贊!

課程非常精彩,共分為四個板塊:從認識自己,到探索各種關(guān)系,到發(fā)掘生涯卡點,再回到自我的蛻變,形成了一個完美的閉環(huán)。

回顧自己的這十幾副畫,我看到了目前生命的狀態(tài)和幾年前比有了質(zhì)的改變,不再煩躁、郁悶,總覺得有股氣出不出了?,F(xiàn)在基本平和、喜悅,氣順了就什么都順了。

我在情緒里面看到了自己想要的和不想要的,看到了我與朋友、原生家庭、伴侶、孩子之間是如何相處的。

我看到了自己的成長經(jīng)歷里都遇到了哪些讓我印象深刻的事情。在我前半生的生涯中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了一圈,還是回到了曾經(jīng)高光過的那些事情里面,多神奇呀!我為自己能最終回到初心而高興。

我一直以為金錢上我是存在卡點的,我懷疑自己具有不配得感,但是最后的畫面中,我和錢在開心地跳舞。我也在一系列的書寫中發(fā)現(xiàn),我不是覺得自己不能擁有錢,我只是認為每個人賺錢的節(jié)奏或許是不一樣的。

可能因為爸爸的經(jīng)歷,讓我覺得只有付出才會有回報。賺錢一定是辛苦的,所以我潛意識認為錢一定要夠辛苦才能賺回來,所以導(dǎo)致我因為害怕而主動放棄了很多機會。這個發(fā)現(xiàn)讓我很驚訝。

還有一張有關(guān)生涯的房樹人測試,我讓自己的孩子也嘗試了一下。看到了她在這個年齡的一些特征,覺得她的性格比我要敞開很多。還看到了有可能適合她氣質(zhì)的職業(yè),她看了也蠻認同的。

總之,每一副畫都投射了平時看不到的一些自己,對我都是非常大的啟發(fā)。

這一年,跟著老師上了四個系列課,都有大大的收獲,感受到了繪畫心理的神奇。

感恩遇見!


我的兩次內(nèi)在小孩都是天使寶寶,

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