? ? ? ? 第六章幸福美好的人生，來自健康的思維方式。第一節(jié)鞏固療效，進行優(yōu)質健康的思考。

? ? ? ? 最新的腦科學研究告訴我們病態(tài)的思維方式，隨處可見，但我們也完全有能力進行優(yōu)質健康的思考。

? ? ? 驚恐癥患者康復的關鍵點，在于所謂的焦點控制，因為你的注意力的焦點所在，決定了你的人生走向。如果你將注意力集中在，已經(jīng)取得的成功上，你會不斷的取得更多的成功。如果將焦點集中在與失敗的經(jīng)歷或者不那么成功的日子，那么更多的失敗，會接踵而來。

? ? ? 有一種人，他們不斷努力，讓自己的人生變得更美好，他們不會因為周圍的悲觀主義和拖后腿的人而放慢追夢的腳步，請你多和這樣的人交往，遠離那些總是抱怨生活艱難，人生不公，自己卻從不做出一丁點努力去改變現(xiàn)狀的人。