節(jié)食，在當今物質豐富的年代里，誰能夠約束自己的飲食數(shù)量，調整自己的飲食習慣，控制自己的飲食欲望，不至于被煎炸燒烤的油脂香氣所吸引，不至于被美味佳肴所誘惑，誰的控制能力就強，誰的本領就高，誰就有可能獲得成功，贏得勝利。

至少是可以保持一個健康，漂亮，修長的身材。

許多人一直在吵嚷著減肥，可每次面對美味都難以克制自己想品嘗的欲望。都在心里告訴自己，就這一次吧，少吃點，沒關系吧。這次過后，就減肥。保證，保證不到減肥成功，決不罷休。立下保證，絕不反悔。

好吧，那就這一次了，少吃一點點，保證，保證是最后一次！

其實，這樣的保證書，等于沒寫。這樣保證的話，說了等于沒說。純屬于自己在哄著自己玩呢。

它，根本就是一個自欺欺人借口而已。

這樣的約束力，這樣的減肥人，怎么可能成功呢？

為什么？自我約束力太弱了。

人要是真有毅力，有決心，有志氣的話，那他就不會給自己找任何借口和理由了。

人要堅決認準目標，就不會放棄目標，哪怕只一次，也不會。

只要自我說服了一次，放棄一次，那就等于放棄無數(shù)次，等于會沒止境，沒底線地放棄自己了。

馬斯洛防線不能突破。咬牙堅持，抵住誘惑，才是有能力的人。

人的能力，好像確實可以體現(xiàn)在許多個方面。但是，自我控制力，應該是所有能力中最首要也是最重要的一種能力。

所有能力，都要依賴于這種能力的存在和強大。

沒有強大的自我控制力，想學什么做什么辦什么事，都可能會落空。

只有控制力強大的人，才可以逐步提高完善其他方面的能力和才干，才可以取得多方面成功。

咬住目標，踩穩(wěn)底線，嚴控防線，不能突破。

只要突破，就可能一瀉千里，潰不成軍。有一，就會有二，有二就可能有三……

所以，有人就能一火成功。

有人就總在不斷反復折騰中，艱難求成而總難成功。

歸根到底一句話，就是自制力強弱之差別！

自制力強，就成功！贏在自我控制力！