最近看到一篇文章，看短視頻看多了，會(huì)讓我們做什么事都感覺沒啥勁，有點(diǎn)無力感，而且看到好看的，根本停不下來，時(shí)間一下子就過去了。

所以，刷抖音這件事情一定要適度，要給自己規(guī)定一下時(shí)間，比如說，實(shí)在想看或者做什么事就看半個(gè)小時(shí)。

能不看的時(shí)候盡量不要去看視頻，光看視頻不做事，很容易把自己的生活過得一團(tuán)糟。

人的精力是寶貴而又有限的，所以我們要學(xué)習(xí)如何管理自己的精力，把自己的精力放在閱讀和學(xué)習(xí)上。

我也會(huì)有看短視頻的時(shí)候，但是看了一段時(shí)間之后，我就會(huì)告訴自己，短視頻隨時(shí)都可以看，但是其他事情更重要，一定要把自己最重要的事情做完再說。

我們?cè)诳炊桃曨l的時(shí)候很專注，其實(shí)是很耗精力的，而且看完之后我并沒有覺得有多放松，而是會(huì)覺得眼睛很疼，很累，很想休息。

由此可知，看短視頻還是很耗費(fèi)精力的，可以用看書，和朋友交流，運(yùn)動(dòng)來代替看短視頻的娛樂活動(dòng)，讓自己變得更好，保護(hù)好自己的眼睛，管理好自己的精力。

大家認(rèn)同嗎？

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抬起頭，看到遠(yuǎn)處的風(fēng)景很美