? ? 前言：
? ? ? 疾病是上天帶給我們的禮物，
? ? ? 是我們的心捎給我們的情書(shū)。
? ? 覺(jué)察日記：
? ? 我的皮膚過(guò)敏的深層是什么？
? ? ? 據(jù)2017年12月皮膚過(guò)敏首發(fā)一年半的時(shí)間，皮膚又一次過(guò)敏，并且勢(shì)頭更猛，皮膚過(guò)敏不在身體的其他部位，就在面部，我最看重的面部。先是眼睛腫，然后全臉紅、腫、痛，難看到不能再難看。生命的洪流又一次推動(dòng)著我來(lái)到冰山的深層，去看看發(fā)生了什么，我需要做的功課，需要面對(duì)的是什么？
? ? ? ? 我知道，我的皮膚過(guò)敏和我的不接受有關(guān)。接受是最大的智慧，為了讓我煉就這個(gè)智慧，生命的大力量給到我這個(gè)最想要自己外在美麗形象的3號(hào)，一個(gè)大大的打擊。你最想要美麗的形象，我就要讓您丑陋不堪，看你能不能接受？
? ? ? ? 我知道，我要接受自己光鮮亮麗的陽(yáng)光面，也要接受自己黯淡丑陋的陰影面，兩者合起來(lái)才是真正的我。這個(gè)功課在去年我已經(jīng)做了一年，而且我皮膚過(guò)敏初發(fā)和之后反復(fù)發(fā)作時(shí)，都是幾十個(gè)人或上百人的重要會(huì)議（我相信冥冥中一切自有安排，這是命運(yùn)安排給我的功課），我作為這項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人必須要參加，必須要去面對(duì)我要去面對(duì)的人，做我職責(zé)內(nèi)該做的事情，雖然，我只是為別人做嫁衣，必須去做程序化的相關(guān)服務(wù)工作，我還不得不以最丑陋的我的另一面去面對(duì)，外在是面部皮膚過(guò)敏紅腫的丑陋的樣子，內(nèi)在是失落失敗難過(guò)的一顆心。
? ? ? 如果說(shuō)名，利，情是生命中要過(guò)的三關(guān)。我想去年皮膚過(guò)敏其實(shí)就是在過(guò)“名”這一關(guān)。這一關(guān)過(guò)去了嗎？我真的放下了嗎？我覺(jué)得放下了百分之八十吧，還沒(méi)有徹底放下。
? ? ? 那么，這次，要過(guò)的關(guān)是什么？我覺(jué)察，還有“名”關(guān)的一部分，再有就是“情”關(guān)了（情關(guān)部分，愛(ài)情關(guān)我覺(jué)得已經(jīng)過(guò)了，過(guò)這一關(guān)用了十幾年的時(shí)間。親情關(guān)，和爸爸媽媽的關(guān)系，也努力做了幾年的功課，基本過(guò)了。目前，我覺(jué)察到的，主要是和小時(shí)候的哥哥還沒(méi)有和解。友情關(guān)，和小時(shí)候一個(gè)同學(xué)的關(guān)系到現(xiàn)在還沒(méi)有和解）。我不接受的主要有三點(diǎn)。
? ? ? 一是我不接受自己的平凡、無(wú)用和不重要。? 這是“名”關(guān)的一部分，去年年底我又換了一個(gè)部門(mén)，是單位一個(gè)不重要（我認(rèn)為）而且比較清閑的部門(mén)。每天上班大多時(shí)間可以喝茶，讀書(shū)，寫(xiě)文章，聽(tīng)音樂(lè)，我想，這曾經(jīng)是我夢(mèng)想的工作，掙著還不低的工資，干著還不多的工作，離家還不遠(yuǎn)的距離，這也應(yīng)該是是很多人羨慕的狀態(tài)吧！可是，我卻一直開(kāi)心不起來(lái)。深層探究，那就是我覺(jué)得自己不重要了，不被很多人需要了。再深入覺(jué)察，我意識(shí)到是自己太貪，想要的太多。得到了理想的工作狀態(tài)，還想要現(xiàn)實(shí)的重要性。我好像聽(tīng)到命運(yùn)之神在對(duì)我說(shuō)：你想要的我都給你了，你還想要什么？
? ? 我知道，我不接受的是曾經(jīng)的叱咤風(fēng)云的風(fēng)流人物，單位的中流砥柱，領(lǐng)導(dǎo)倚重的人才，單位第一支筆，為單位付出全部的努力獲得無(wú)數(shù)榮譽(yù)（最大的榮譽(yù)是我主筆撰寫(xiě)的材料助力單位獲得全國(guó)先進(jìn)單位，其他的省級(jí)，市級(jí)的榮譽(yù)不計(jì)其數(shù)了），為單位增添無(wú)數(shù)光彩的我，如今卻黯然失色的平凡平淡無(wú)用的在一個(gè)清閑的部門(mén)消磨時(shí)光。我離開(kāi)了重要的崗位，也不再需要去付出很多的努力去做工作，地球照樣轉(zhuǎn)，太陽(yáng)照常升起，單位的工作仍然有條不紊的進(jìn)行。我覺(jué)得自己很無(wú)用。
? ? ? 解決之道：想起了自己曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)的一首詩(shī)，寫(xiě)時(shí)頗有感觸，寫(xiě)完就入于俗流而忘乎所以，今天把這首詩(shī)尋來(lái)照照鏡子，知行合一，回歸自我。
? 無(wú)用
一棵大樹(shù)，
生長(zhǎng)在大路旁，
歷經(jīng)歲月風(fēng)霜，
枝繁葉茂 沐浴暖陽(yáng)。
眾人嘖嘖贊賞。
一個(gè)木匠走過(guò)，
如一陣風(fēng)飄過(guò)海洋，
并沒(méi)有像眾人，
對(duì)大樹(shù)投入關(guān)注的目光。
詫異的徒弟問(wèn)木匠，
木匠答:
這棵大樹(shù)雖然繁旺，
但樹(shù)干疙疙瘩瘩，
難做棟梁，
樹(shù)枝彎彎扭扭，
難以有當(dāng)。
做成船只會(huì)沉沒(méi)，
做成棺材會(huì)朽爛，
做成器皿會(huì)變壞，
做成屋柱會(huì)被蝕，
大而無(wú)用，
老而無(wú)當(dāng)。
莊子聞之微微笑，
如林間清風(fēng)輕飛揚(yáng)。
挺拔的樹(shù)會(huì)被砍伐，
結(jié)果的樹(shù)會(huì)被折傷，
無(wú)用的樹(shù)逍遙自在，
無(wú)用的樹(shù)延年益壽，
歲月悠悠年歲長(zhǎng)。
人生如樹(shù)，
自古才命兩相妨，
多用總厚亡。
何如，
平平淡淡一生，
自在快樂(lè)健康。
如一棵無(wú)用的樹(shù)，
生長(zhǎng)于無(wú)邊的曠野，
搖曳任風(fēng)雨，
沐浴隨陽(yáng)光。
? ? ? ?
? ? ? 二是我不接受小時(shí)候總是惹我哭的男同學(xué)，還有他的爸爸批評(píng)我的話(huà)。這屬于情關(guān)中的友情或是同學(xué)情吧。
? ? ? 大概在我五六歲的時(shí)候，上學(xué)前班，一個(gè)男同學(xué)總是逗我，把我惹哭。我回家就告訴媽媽?zhuān)瑡寢尵蛶胰ニ麄兗艺宜麄兇笕死碚?。可是，這個(gè)男同學(xué)總不改，還繼續(xù)欺負(fù)我，在我媽媽再次去找他家人理論時(shí)，他的爸爸忍不住說(shuō)我：“這姑娘動(dòng)不動(dòng)就哭，以后長(zhǎng)大走向社會(huì)了怎么辦呢？”
? ? ? 就這句話(huà)一直讓我記到今天還記憶猶新，對(duì)我的人生產(chǎn)生了巨大的影響。
? ? ? 從那以后，我很少哭，特別是在人前哭。我認(rèn)為哭是軟弱的表現(xiàn)，以后是沒(méi)法在這個(gè)世界生存的。這個(gè)世界是強(qiáng)者的世界，我必須要堅(jiān)強(qiáng)才能立足于這個(gè)世界。每當(dāng)有傷心的事情，我的淚水每次在眼睛里打轉(zhuǎn)，然后被我再憋回去。
? ? ? ? 在這次我皮膚過(guò)敏時(shí)，我做了一個(gè)排列，關(guān)于皮膚過(guò)敏癥狀的代表，我選了一個(gè)小姑娘，當(dāng)我選出那個(gè)代表的時(shí)候，我就感覺(jué)回到了小時(shí)候那個(gè)場(chǎng)景，這個(gè)小姑娘就好像是我的內(nèi)在的小孩。我感覺(jué)到了小姑娘的傷心、委屈、憤怒。我知道，這件事是形成我3號(hào)性格模式的一個(gè)重要原因，也是我一直沒(méi)有徹底療愈的傷痛部分，也和我這次皮膚過(guò)敏有直接相關(guān)。
? ? ? ? 解決之道：
? ? ? ? 我宣泄了我的情緒。我對(duì)男同學(xué)的爸爸說(shuō)：“我討厭你這樣對(duì)我說(shuō)話(huà)，我對(duì)你很生氣，很憤怒，明明是你兒子欺負(fù)我，你不好好教訓(xùn)你的孩子，反而來(lái)教訓(xùn)我。我不是你的孩子，我不需要你來(lái)教訓(xùn)我，我如果有錯(cuò)，我的媽媽會(huì)教育我的?！?/p>
? ? ? 我對(duì)男同學(xué)說(shuō)：“我討厭你，我討厭你這樣對(duì)待我，我不喜歡你用逗我哭的方式和我玩，我很煩你。”
? ? ? ? 我看到了愛(ài)在哪里。我對(duì)男同學(xué)的爸爸說(shuō)：“謝謝你，謝謝你教訓(xùn)我的話(huà)，讓我從一個(gè)軟弱的小姑娘變成了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的人。如果，你當(dāng)初沒(méi)有教訓(xùn)我，我可能還會(huì)繼續(xù)遇到事情就哭哭啼啼，軟弱無(wú)主見(jiàn)，也不會(huì)有今天目標(biāo)清晰，意志堅(jiān)定，獨(dú)立自強(qiáng)的我。謝謝你，謝謝你來(lái)到我的生命中，助緣我，成就了今天的我。我對(duì)今天的我很滿(mǎn)意，所以，我感謝所有的發(fā)生！”
? ? ? ? 我對(duì)男同學(xué)說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)于曾經(jīng)的發(fā)生，不都是你的錯(cuò)，我也有錯(cuò)，我遇事就哭，你本來(lái)只是想和我玩，只是沒(méi)有用我喜歡的方式，我總是哭，讓你也不知所措，不知道自己錯(cuò)在哪里，也不知道我到底想要什么樣的方式，如果，我能和你表達(dá)溝通，我想，我們一定能夠玩的很愉快?，F(xiàn)在，我接受你了，接受你就是這個(gè)樣子的，我看到你的愛(ài)了，你是因?yàn)橄矚g我所以才想要和我玩的。也請(qǐng)你原諒我總是哭，總是讓媽媽去你家找你，讓你受到教訓(xùn)或是挨打了。我不再討厭你、抱怨你了，謝謝你曾經(jīng)陪伴我度過(guò)小時(shí)候的一段時(shí)光，也給了我難忘的回憶。謝謝你喜歡我，愿意和我一起玩。我會(huì)把你放在我的心里！”
? ? ? 三是我很不接受18歲之前的哥哥。這是情關(guān)中的親情部分吧。
? ? ? 在我的想象中，哥哥應(yīng)該是一個(gè)高大的神一樣的存在，會(huì)用心關(guān)懷保護(hù)妹妹。可是，我的哥哥對(duì)我簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)一樣的存在。從我記事起，哥哥就是對(duì)我橫挑鼻子豎挑眼，天天挑我的刺，刺到我哭的眼淚嘩啦，然后告媽媽?zhuān)瑡寢尵蜁?huì)訓(xùn)他或打他給我出氣，可是，哥哥總是不改，繼續(xù)。這個(gè)類(lèi)似于學(xué)前班那個(gè)男同學(xué)總是逗我哭。不過(guò)，和那個(gè)男同學(xué)的只是大概一年的記憶，和哥哥的沖突卻是持續(xù)了15年。
? ? ? ? 所以，我一直不接受我有這樣一個(gè)哥哥，不負(fù)責(zé)任，不擔(dān)當(dāng)，還欺負(fù)妹妹，總是惹我哭。
? ? ? ? 針對(duì)我對(duì)哥哥的不接受，我也做了一個(gè)個(gè)案排列，在排列中，我感覺(jué)到了哥哥的心，哥哥是一個(gè)7號(hào)，他也很孤單，他也只是想和我玩，他也很想得到爸爸媽媽的肯定和鼓勵(lì)，可是，他在學(xué)校總是惹是生非學(xué)習(xí)差，我這個(gè)妹妹總是乖巧懂事學(xué)習(xí)好，總是得到老師、父母的夸獎(jiǎng)和肯定。在爸媽的心中，我是一個(gè)完美的孩子，而我哥哥是個(gè)一身毛病的孩子。所以，哥哥想和我玩，可是沒(méi)有用我想要的方式，我感覺(jué)到哥哥對(duì)我也有許多的不滿(mǎn)和憤怒，因?yàn)槲疫@個(gè)妹妹總是以我的優(yōu)秀襯托出他的無(wú)能，他用挑剔我，打擊我來(lái)發(fā)泄他的情緒。他也很傷心委屈，因?yàn)榘职謰寢尶偸强此拿。瑳](méi)有看到他的優(yōu)點(diǎn)。
? ? ? ? 和解之道：
? ? ? ? 我對(duì)哥哥說(shuō)：“哥哥，對(duì)不起，以前我總是抱怨你，憤恨你，怨你沒(méi)有給我這個(gè)妹妹應(yīng)該的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，怨你總是挑剔我，打擊我，讓我傷心流淚，怨你不負(fù)責(zé)任，不擔(dān)當(dāng)，懶惰，讓我承擔(dān)你該承擔(dān)的家里的農(nóng)活和家務(wù)活?，F(xiàn)在，我看到你的不容易了，我看到你的傷心和委屈了，我看到你的渴望和期待了，我看到你也為這個(gè)家付出許多，我感覺(jué)到你也在努力盡力的去做一個(gè)好哥哥了，只是你的能力有限，我想到了你也曾經(jīng)經(jīng)常帶我出去玩，去河里摸魚(yú)，挖泥鰍，去池塘里釣魚(yú)，去樹(shù)上粘知了……帶給我很多童年難忘的有趣的快樂(lè)的回憶。我看到你對(duì)妹妹的愛(ài)了，你的愛(ài)給了妹妹很多快樂(lè)的感受，讓我如今能夠這么積極樂(lè)觀、陽(yáng)光自信、健康快樂(lè)的面對(duì)這個(gè)世界！謝謝你，哥哥！謝謝你給了我豐富多彩的童年生活和那么多美好的回憶！也謝謝你的挑剔，讓我能夠做更好的自己，成就今天這個(gè)有成就的美好的我！我愛(ài)你，哥哥！在我的心中，會(huì)重新給你一個(gè)位置，我會(huì)重新來(lái)看待你，來(lái)接受你，尊重你！我愛(ài)你！”
? ? ? ? 除了這三個(gè)方面的接受功課，在我過(guò)敏最丑陋的時(shí)候，我看著鏡子中的我，和自己有個(gè)對(duì)話(huà)，我問(wèn)自己：“如果這次過(guò)敏不會(huì)好，今后你就變得這么丑陋，你會(huì)接受你自己?jiǎn)?？”我回答自己：“我接受。我接受美麗的我，也接受丑陋的我。美麗和丑陋都是我，我接受這樣的自己。即使，今后就這么丑陋下去，我也依然會(huì)選擇勇敢堅(jiān)強(qiáng)的去熱愛(ài)生活。我感恩上天對(duì)我的厚愛(ài)，已經(jīng)給了我很多很多。我接受上天的一切安排，我相信，一切都是最好的安排，一切都是最好的發(fā)生！更大的力量比我自己更懂得什么對(duì)我是最好的，她也一定會(huì)把最好的給到我?！?/p>
? ? ? 這次皮膚過(guò)敏，本來(lái)醫(yī)生說(shuō)需要一周的時(shí)間才能恢復(fù)，在我藥物治療加系統(tǒng)排列心理治療作用下，第三天就基本痊愈。腫消了，紅退了，痛沒(méi)了。容顏依然美麗如初！
? ? ? 感恩一切的發(fā)生！感謝身體的提醒，讓我去看到冰山的深層是什么？讓我去看到愛(ài)在哪里？一切的背后都是愛(ài)，而愛(ài)又是唯一的解決之道！
? ? ? 我想，我們每一個(gè)人都不缺少愛(ài)，只是很多人卻不會(huì)愛(ài)，愛(ài)錯(cuò)了方式。愛(ài)有兩種，盲目的愛(ài)和覺(jué)悟的愛(ài)。盲目的愛(ài)帶來(lái)的是糾纏、失敗和痛苦，只能讓我們活在過(guò)去，沒(méi)有未來(lái)！而覺(jué)悟的愛(ài)帶來(lái)的是解脫、自由和幸福，讓我們朝向未來(lái)，擁有整個(gè)世界！
? ? ? 感恩一切的發(fā)生！祝福我自己，也祝福所有人都能學(xué)會(huì)愛(ài)，活出愛(ài)，讓生命朝向成功、圓滿(mǎn)和幸福！
