最近沉迷于抖音追劇，每每感覺還沒看多久，幾個小時就過去了！

感覺幾天下來，人都懶了，白天工作的時候，也沒有那么上心，一沒事干就拿出手機刷抖音了！對顧客也沒有之前那么認(rèn)真的服務(wù)了！

想想還真的挺分心的，一刷起來就沒完沒了的，而且推送的全部都是自己喜歡的內(nèi)容！

說到這個，咱們來聊一聊，如何更好的，控制自己的手機癮唄。

通常我的辦法，是給自己去找事情做，讓自己放下手機去忙活起來，去聊天也好，去干家務(wù)也好，去玩也行，就是要把手機放下，不要隨時拿在手里！

再一個方法就是，讓自己活躍在群里氛圍里，不能自己一個人縮在角落，一個人呆著的時候，刷手機的頻率會非常高！

戰(zhàn)友們有更好的方法嗎？