我們無(wú)法改變他人，也不可能改變環(huán)境，只能改變自己。一切的轉(zhuǎn)變都是從自我轉(zhuǎn)變開(kāi)始的。只要我們改變了對(duì)自己，家庭，孩子，教育，未來(lái)的心境，現(xiàn)在的一切問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，即所謂心能轉(zhuǎn)鏡。

建立家庭統(tǒng)一戰(zhàn)線的第一件事，就是追尋自我內(nèi)在統(tǒng)一。把注意力放在自己身上，關(guān)注自己的情緒與感受，穩(wěn)定自己，肯定自己，接納自己，建立自信，積累足夠的心理能量。

心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，一個(gè)自我接納的人也能接受他人，不會(huì)因?yàn)樽约夯蛩说娜秉c(diǎn)而感到不安，人能夠坦然的看待自己的一切，也能夠平和看待他人，從容的生活。當(dāng)我們追求內(nèi)在統(tǒng)一的時(shí)候，要勇敢面對(duì)自己的好與不好，面對(duì)孩子的好與不好，面對(duì)伴侶的好與不好，不掩飾，自然的表達(dá)。對(duì)與一切，要學(xué)著去接受，了解并認(rèn)同。

我們必須穩(wěn)定自己，積累能量，不斷學(xué)習(xí)，改變我們的思維模式，不再自我內(nèi)耗，不再否認(rèn)自己。