靜，不是身不動，而是心不動。

在事上練，亦是心上練，

在心上練，亦在事上練。

身苦心不苦就是修心，內心不亂為定。

修心在生活中的每一件事情里。

哪里有痛苦，修心就在哪里。

耕地時，修心在鋤頭里；

負債了，修心在情緒里。

如果不能開悟，就先開心。

讓一個人先開心，就有機會讓他開悟。

每時每刻做一件希望別人好，但并不執(zhí)著別人好這件事。

從現(xiàn)在開始，只要發(fā)這個心，當下就會變好。

先從離我們最近的家人開始。再延續(xù)到親朋好友及所有人事物。

“我真誠的希望每一個人都好?！?/p>

當你希望別人好的時候，別人好不好不一定，要看因緣，但你發(fā)出好的時候，你當下會很好。當你抱怨別人不好的時候，別人不一定不好，但此時此刻你一定不好。因為所有人事物，包括世界，本質上不在你的心外。

當我們覺得“不好”的時候，把“好”拿出來。

你在祝福任何外在人事物時，其實都是在祝福自己。因為你只要祝福，你就很舒服。這是真正能讓自己持久的、很順暢、很安然、很自在、有幸福感的最好的方法，也是最快的捷徑。

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