周檢視模版
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果（圖文并茂，寫好可以放到印象筆記或發(fā)布到簡(jiǎn)書上）
一、健康? 4.29-5.5日以來(lái)運(yùn)動(dòng)量?jī)H為6.11公里 最少記錄
二、家庭 和母親電話一周2溝通 而且態(tài)度特別好 有較大改變！
三、效能? 關(guān)注方面想專注是非常專注而且速度非?？?！但是比之前的精力減弱很多！
四、財(cái)富?
五、休閑? 去鹽城軍隊(duì)基地拓展? 同學(xué)聚餐
六、覺察 目前感覺到能力有所提升 精力在減弱? 每天都在12點(diǎn)以后甚至2點(diǎn)多才睡 ，精力跟不上，由于公司的工作較忙加上管理班委會(huì)事情太多，包括管理9段的時(shí)間無(wú)法達(dá)成 本周沒(méi)有達(dá)成很好的目標(biāo)? 希望每天要加強(qiáng)反思 特別是早睡！早睡和運(yùn)動(dòng)！3個(gè)青蛙都實(shí)施的不好。偏離了主題，需要回轉(zhuǎn)。應(yīng)該關(guān)閉微信定時(shí)開放，太干擾精力！ 同時(shí)非常感恩 林容教練 劉青教練 華教練 的提示 以及和世琴教練的溝通 多多鏈接！你們都太優(yōu)秀了！
七、社交? 和朋友一起去機(jī)場(chǎng)? 和同學(xué)之間有更多鏈接！ 和總裁班 班委多連接 以及與時(shí)間管理伙伴更多的連接！
八、成長(zhǎng)?
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
現(xiàn)在主要精力都沒(méi)有利用好我需要定好番茄鐘 安靜的事情，另外放下手機(jī) 計(jì)時(shí)
2.記錄東西盡量統(tǒng)一在一個(gè)本子上做好總結(jié)
3. 另外需要控制情緒 本周80%做得比較好有所改善? 進(jìn)步的點(diǎn)是組織能力有所提升，另外讓當(dāng)事人他去做主
多友好的去解決問(wèn)題
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、下周計(jì)劃? 計(jì)劃 早睡? 早起?
2、放下手機(jī) 微信定時(shí) 希望 10-12點(diǎn)? 下午 2-5點(diǎn)? 適當(dāng)關(guān)閉 定時(shí)開放手機(jī)
3、直播? 看書 或者聽音頻1小時(shí) 目標(biāo) 聽書3-5本書
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