9-10月份總結(jié)
運(yùn)動(dòng)方面：一周大概4次，比較規(guī)律
9月份1000分鐘
10月份1200分鐘
觀(guān)影方面：9月份-10月份在高鐵上時(shí)間多，有更多的碎片時(shí)間看了很多紀(jì)錄片，認(rèn)知炸裂
閱讀方面：心不靜，不夠沉下來(lái)，閱讀效率很低
9月份：向上生長(zhǎng)
10月份：月亮和六便士
旅行方面：
9月份：長(zhǎng)沙，在長(zhǎng)沙呆過(guò)一年，幾年過(guò)去，并沒(méi)有太大變化，依然去了橘子洲頭，打卡了文和友，去了趟岳麓山，幾年的時(shí)間，物是人非，但是心態(tài)發(fā)生了太多的改變。
10月份：杭州/上海/去了蘭州，感受了大西北那個(gè)黃河穿城而過(guò)的城市的波瀾壯闊
工作方面：
一切照常，已經(jīng)沒(méi)有了太多的突破，中秋節(jié)和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)建立聯(lián)系，小城，人情世故竟然那么繁瑣，額，沒(méi)有很開(kāi)心！
日常習(xí)慣：
1.能晚睡早起，能每天吃早餐，只是還是習(xí)慣性熬夜
2.每天喝水1500ml以上
3.只要在家能每天泡腳
4.每天閱讀習(xí)慣，就是讀的太少
5.每周能和志同道合的朋友們聚一次
反思：
1.今年沒(méi)怎么游泳和爬山，想今年去潛水，也不知道能不能實(shí)現(xiàn)
2.還是熬夜，真的傷身
3.9-10月份整體狀態(tài)和心情并沒(méi)有很好，希望迷茫的時(shí)候多讀書(shū)，多睡覺(jué)，保持前進(jìn)的姿態(tài)
4.借錢(qián)出去好多，經(jīng)常被朋友罵傻子
5.讀書(shū)少
6.股票操作頻繁，回撤太多，沒(méi)眼看
再補(bǔ)充吧，總感覺(jué)很多遺憾…
11月規(guī)劃：23年最后兩個(gè)月，加油呀
1.好好工作
2.瑜伽1500分鐘
3.閱讀1本書(shū)
4.帶三個(gè)骨干去青島6-9號(hào)
5.每天兩集紀(jì)錄片
6.每天學(xué)習(xí)金融知識(shí)
7.消費(fèi)控制8000以?xún)?nèi)
8.每天早起，吃早餐，喝水1500ml以上，不叫外賣(mài)，吃水果，泡腳
9.重點(diǎn)是有好的心態(tài)，保持好的狀態(tài)，不要經(jīng)常生氣和發(fā)脾氣
