中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)曉玲分享第551天(20240508)
我們對(duì)一個(gè)人好，多數(shù)時(shí)候都是無(wú)條件的。然而一個(gè)人在付出的時(shí)候，會(huì)消耗自己、透支自己，慢慢地，付出就開(kāi)始變得有條件了。
一個(gè)人的付出，會(huì)從無(wú)條件變成有條件。
我們富足的時(shí)候，愿意把自己的愛(ài)給別人，分享、流動(dòng)。這就是一種無(wú)條件的愛(ài)。付出本身，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是一種愉悅的感受，他人不需要刻意回報(bào)什么，他人接受本身就是一種回報(bào)。
我們匱乏的時(shí)候，對(duì)他人付出 1 分好往往就想要 10 分回報(bào)，愛(ài)就變得有條件了。最常見(jiàn)的索取理由就是，“我曾經(jīng)付出過(guò)，現(xiàn)在我需要了，你也付出點(diǎn)吧”。
一個(gè)人的付出是持續(xù)的過(guò)程，中間有一個(gè)拐點(diǎn)，前面的付出都是無(wú)條件的，后面的付出都是有條件的。這個(gè)拐點(diǎn)，就是付出的舒適值，就是我們付出多少，自己感覺(jué)剛剛好。
世界、我，還有他，都在無(wú)條件愛(ài)著你。只不過(guò)人有自己的局限，不能無(wú)限制付出。你開(kāi)始強(qiáng)迫自己付出的時(shí)候，愛(ài)才有了條件。你匱乏的時(shí)候，愛(ài)才有了條件。
你的他一直都愛(ài)著你。如果他在對(duì)你索取和要求，一定是他對(duì)你付出太多，超出了他的承受能力。
從客觀現(xiàn)實(shí)來(lái)說(shuō)，他人對(duì)你會(huì)有一定程度的無(wú)條件的愛(ài)。為什么你感覺(jué)不到他人的愛(ài)，尤其是親密的人的愛(ài)？
陌生人給你一碗面吃，你熱淚盈眶，感到被世界無(wú)條件地溫暖著。媽媽給你煮了幾十年面卻遭你吐槽不被她愛(ài)。陌生人給你一個(gè)擁抱，你感到莫大安慰，老公抱了你那么多年你卻覺(jué)得不被愛(ài)。太多人明明被愛(ài)著，卻總感覺(jué)自己不被愛(ài)。
你能否感受到對(duì)方的愛(ài)，是由兩個(gè)因素共同決定的，不僅取決于他有沒(méi)有愛(ài)你，更取決于你的需求有多少。
我們有一個(gè)公式可以大致計(jì)算一個(gè)人能體驗(yàn)到的愛(ài)：
愛(ài)的體驗(yàn) = 對(duì)方的實(shí)際付出 - 你的主觀需求
你的主觀需求超出對(duì)方的實(shí)際付出量時(shí)，你就會(huì)體驗(yàn)到他一點(diǎn)都不愛(ài)你。你對(duì)他的需求是 80 分，而他只給了你 60分的愛(ài)，你對(duì)于愛(ài)的體驗(yàn)就是 -20，就覺(jué)得他一點(diǎn)都不愛(ài)你！！
你的主觀需求少于對(duì)方的實(shí)際付出時(shí)，你就會(huì)體驗(yàn)到他對(duì)你無(wú)條件的愛(ài)。你需要 100 元錢(qián)，他卻給了你 1000 元，你就會(huì)感受到 900 元無(wú)條件的愛(ài)。
太陽(yáng)是無(wú)條件愛(ài)你的， 還是傷害你的， 這不僅是太陽(yáng)決定的， 還是你對(duì)太陽(yáng)的需求決定的。
極端一點(diǎn)說(shuō)就是：
你非常需要無(wú)條件的愛(ài)時(shí)，它就沒(méi)了。這時(shí)候你需要無(wú)條件的愛(ài)來(lái)證明自己是被愛(ài)的才有安全感，你的需求是 100 分，你體驗(yàn)到的都是不被愛(ài)。
你不是很需要愛(ài)的時(shí)候，它就有了。這時(shí)候你的需求幾乎是 0 分， 你體驗(yàn)到的就是撿了很多愛(ài)，正在被這個(gè)世界溫暖著。
心理學(xué)中很多規(guī)律跟物理學(xué)的規(guī)律是一樣的。正如量子物理中的波函數(shù)坍縮，對(duì)于電子云，你不觀察它的時(shí)候，它是存在的；你一觀察它，它就沒(méi)了。
如果你總覺(jué)得無(wú)條件的愛(ài)是不存在的，總覺(jué)得自己不被愛(ài)，那么一定是因?yàn)槟銓?duì)愛(ài)的需求太大了，超出了他人實(shí)際能付出的量。
這里的需求是指你潛意識(shí)里認(rèn)為對(duì)方理所當(dāng)然應(yīng)該為你做的， 而非你實(shí)際的所有需要。你只要認(rèn)為他應(yīng)該對(duì)你怎樣，開(kāi)始了理所當(dāng)然，就開(kāi)始感受不到他的愛(ài)了。
綜上：無(wú)條件的愛(ài)是存在的。
對(duì)付出者來(lái)說(shuō)，在一定范圍內(nèi)不委屈自己的時(shí)候，他愿意付出無(wú)條件的愛(ài)。超出了這個(gè)閾值，愛(ài)就變成有條件的了。越委屈自己付出，愛(ài)越是有條件。其實(shí)有條件的愛(ài)也不錯(cuò)的，更糟糕的是，當(dāng)超出了另外一個(gè)閾值后，有條件也換不回愛(ài)了。
對(duì)于體驗(yàn)者來(lái)說(shuō)，對(duì)別人的需求小于他的付出時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到無(wú)條件的愛(ài)。需求大于他人能給的，就體驗(yàn)到不被愛(ài)。人越愛(ài)自己， 越容易體驗(yàn)到無(wú)條件的愛(ài)；人越匱乏，越體驗(yàn)到自己不被愛(ài)。
無(wú)條件的愛(ài)是一個(gè)相對(duì)概念，絕對(duì)化的時(shí)候就不存在了。無(wú)條件的愛(ài)，不是無(wú)論你怎么作別人都愛(ài)你，而是你不刻意做什么你也是被愛(ài)的。只是，如果你很能作，什么樣的愛(ài)都能被你作沒(méi)了。
