自從11月9日，我開始有氧訓(xùn)練以后，我就沒有喝過一滴酒。因為喝酒對于線粒體的傷害很大。不喝酒也是我練有氧的最大收獲之一。雖然訓(xùn)練過程很坎坷，由于傷病一直斷斷續(xù)續(xù)，但是我的生活習(xí)慣在不斷改善。我期待著傷病痊愈的那一刻，就是我全力復(fù)出的時候。
上一次喝酒還是在我們高中同學(xué)聚會上，當(dāng)時其實我也不想喝酒，只不過這次聚會其實就是以喝酒為主題的，既然來了，不喝也說不過去。當(dāng)時喝了4瓶啤酒，雖然不多，但喝完后我也有點后悔。主要原因有兩點：
一來，喝酒很傷身體，喝進去的酒精有一大部分都要被肝臟分解吸收，使肝臟的負(fù)擔(dān)加大。每次喝多的時候，我都摳吐出來，但這樣對胃的傷害也很大。
二來，喝酒很耽誤事，一般只要聚會，就是關(guān)系不錯的親朋好友，怎么不得給對方陪好了？這一配好每人至少要半斤白酒吧，每次喝完都喝多了，直到第二天狀態(tài)都恢復(fù)不過來。
雖然說人在江湖，酒不由己，但是每一滴酒都是從我們自己嘴里喝進去的，我們?nèi)羰氰F了心不喝，誰也勸不了我們。聽從我們內(nèi)心的聲音吧。為了跑步，今年春節(jié)我也決定不喝酒了。
