01
有讀者給我留言，說(shuō)她準(zhǔn)備要離婚。
原因不是老公出軌，也不是感情變淡。而是，老公從來(lái)不和她吵架。
她覺(jué)得這樣的日子，每一天都是煎熬。
當(dāng)初，她和丈夫是朋友介紹認(rèn)識(shí)的，結(jié)婚前兩人談得不錯(cuò)，家庭條件也相當(dāng)，她當(dāng)時(shí)覺(jué)得找到了一個(gè)值得托付的人。
婚后，丈夫一如既往地對(duì)她好，物質(zhì)上都會(huì)盡量滿足她，但卻很少和她說(shuō)話，有時(shí)一天只有一兩句話。
她有時(shí)會(huì)故意找茬，想要激怒丈夫，讓他跟自己吵起來(lái)，可丈夫每次都默默承受著，并不會(huì)發(fā)火。
有時(shí)實(shí)在惹怒他了，也只會(huì)靜靜地盯著她看，她的每一次情緒，都像石沉大海，得不到任何回應(yīng)。
結(jié)婚幾年，她用了無(wú)數(shù)辦法，卻始終是一個(gè)人在唱獨(dú)角戲。
終于，她決定放棄了，選擇離婚。
適當(dāng)?shù)某臣芑蛟S不會(huì)毀掉一段婚姻，但冷漠一定可以。
當(dāng)夫妻間連吵架都不愿再吵，那也就意味對(duì)對(duì)方完全沒(méi)有了感情。當(dāng)感情消散后，婚姻也就走到了盡頭。
婚姻從來(lái)都不怕吵吵鬧鬧，而是怕死氣沉沉。
02
／吵架，是婚姻的正常現(xiàn)象／
現(xiàn)實(shí)生活里，很多男人都害怕?tīng)?zhēng)吵，認(rèn)為爭(zhēng)吵是夫妻關(guān)系崩壞的象征。
其實(shí)，他們都把愛(ài)情想得太神圣，把矛盾想得太絕望了。
吵架，是婚姻里的常態(tài)，在生活中再正常不過(guò)了。
有人說(shuō)，只有從吵架這一刻起，你們才真正開(kāi)始相愛(ài)。
之前相互談的不過(guò)是各自的形象大使。
江蘇的桐哥，是一名銷售主管，和老婆結(jié)婚三年，一半恩愛(ài)，一半冷戰(zhàn)。
曾經(jīng)的他們，在戀愛(ài)時(shí)非常甜蜜，從那時(shí)起，桐哥就暗暗發(fā)誓，以后一定要讓著老婆，不和她爭(zhēng)吵。
所以，無(wú)論出現(xiàn)什么矛盾，桐哥心里有多大的怨氣，都不會(huì)暴露情緒，自己憋著，要么就是采取冷戰(zhàn)。
而事實(shí)也證明，他們的很多矛盾都是在冷戰(zhàn)中，不了了之。
可平時(shí)的瑣事忍忍就過(guò)了，終于有一次，桐哥忍不住了。
自從結(jié)婚后，桐哥就主動(dòng)上交了工資卡，無(wú)論買(mǎi)什么東西，都得申請(qǐng)。
老婆大權(quán)在握，經(jīng)常以節(jié)儉為名，駁回桐哥的申請(qǐng)。
一次，桐哥想買(mǎi)一套高爾夫球具，他說(shuō)現(xiàn)在的客戶越玩越高端，談業(yè)務(wù)時(shí)高爾夫才能體現(xiàn)品位。
全套13根大概1萬(wàn)多塊錢(qián)。
老婆一聽(tīng)臉都黑了：“你一個(gè)月賺多少？偶爾陪打一次，租一套就行了，需要買(mǎi)嗎？”
“我們組里的人都自己買(mǎi)了一套，就我還租呢，多沒(méi)面子啊。”
“別人有，你就要有啊？別人還娶了趙麗穎呢，你要娶嗎？別人家也像咱們一個(gè)月六千多的房貸嗎？”
聽(tīng)到這些，桐哥別提心里有多憋屈了，積壓多時(shí)的情緒終于爆發(fā)，和老婆大吵一架，把心中的不滿都說(shuō)了出來(lái)。
兩人吵得面紅耳赤，直到晚上入睡，也沒(méi)有相互理睬。
本以為老婆可得氣一陣子，誰(shuí)知道第二天竟開(kāi)開(kāi)心心地起了床。
給他做了一頓豐盛的早餐，還允許了買(mǎi)球桿的事情。
桐哥也跟老婆道了歉，自己語(yǔ)氣過(guò)重，確實(shí)不應(yīng)該。
這次吵架，不僅沒(méi)有影響兩人的感情，反而把他們的隔閡與淡漠，吵得消失不見(jiàn)。
心理學(xué)中，有個(gè)蔡戈尼效應(yīng)，人們會(huì)把解答未遂的問(wèn)題，深刻地留存記憶中，如果長(zhǎng)時(shí)間不解決，就容易走極端。
尤其是在婚姻關(guān)系中，一味地逃避不僅無(wú)法解決矛盾，而且會(huì)引來(lái)更大的矛盾，最終導(dǎo)致不可收拾的局面。
要知道，即使三觀一致的夫妻，也是兩個(gè)完全不同的獨(dú)立個(gè)體。
很多事情，不可能完全互相理解，這就需要在生活中邊學(xué)習(xí)，邊犯錯(cuò)邊領(lǐng)會(huì)。
婚姻就是充滿了柴米油鹽，雞飛狗跳，不斷吵鬧又不斷和好的日常。
可以說(shuō)，正是因?yàn)橛懈星椋袪窟B，才會(huì)有所爭(zhēng)執(zhí)。
03
／吵架，是一種有效的溝通方式／
前幾天，我問(wèn)老婆：你說(shuō)，世界上有不吵架的夫妻嗎？
她說(shuō)：有，但都離婚了。
我忍不住笑了出來(lái)，但轉(zhuǎn)念一想，確實(shí)很有道理。
爭(zhēng)吵，本來(lái)就是情侶溝通方式之一。
這是一個(gè)契機(jī)，以激烈的方式，讓你正視兩性關(guān)系中的問(wèn)題，他在想什么，她在要什么，然后，逼迫我們都看到。
上個(gè)月，同事和老婆準(zhǔn)備回老家。
訂的是早上8點(diǎn)的票，同事催了好幾次讓老婆快點(diǎn)，可她非得慢悠悠地化好妝才肯出門(mén)。
兩個(gè)人走到半路，同事突然想起家里沒(méi)關(guān)空調(diào)，又折回去關(guān)空調(diào)，好不容易到了車站，結(jié)果誤了點(diǎn)。
老婆抱怨道：“這車怎么不晚點(diǎn)了！平時(shí)不都總是晚點(diǎn)的嘛?！?/p>
同事一聽(tīng)火了：“都說(shuō)你多少回了，化不化妝的有什么關(guān)系，你就是不聽(tīng)，磨磨蹭蹭的?！?/p>
老婆一聽(tīng)也火了：“還不是你不記得關(guān)空調(diào)，不倒回去這趟不也沒(méi)事嗎！下次能不能細(xì)心點(diǎn)?！?/p>
兩個(gè)人就在火車站大吵了起來(lái)。
這當(dāng)然不是他們第一次吵架，很快，又恩愛(ài)如初。
兩人買(mǎi)了第二天的車票，這一次，老婆沒(méi)有磨蹭，同事也安靜等待，沒(méi)有催促。
其實(shí)，夫妻之間的吵架會(huì)暴露很多問(wèn)題，平時(shí)又不太容易找到合適的機(jī)會(huì)表達(dá)，偶爾的爭(zhēng)吵，反而會(huì)成為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的契機(jī)。
也能在日后的生活中規(guī)避掉這些痛點(diǎn)，夫妻之間的感情會(huì)更加牢固。
可以說(shuō)，吵架是一種高濃度的溝通，這種溝通效率很高，因?yàn)閷?duì)方很難不集中精力來(lái)和你“互動(dòng)”。
心理學(xué)家珍妮佛·桑普說(shuō)過(guò)，人們經(jīng)常害怕?tīng)?zhēng)吵，但它對(duì)人際關(guān)系是有利的。
看看吵架雙方表現(xiàn)：聲音提高、動(dòng)作夸張、表情飽滿而生動(dòng)、動(dòng)作敏捷而有力。
從開(kāi)吵那一刻起，你們的關(guān)系就緊密聯(lián)系在一起，你眼中全是他，對(duì)方也是如此。
在激烈的溝通下，你們就是互相的唯一。
04
／吵架，源于夫妻的相互依戀／
當(dāng)然，不是所有的吵架都有結(jié)果。
美國(guó)著名心理學(xué)家約翰·戈特曼研究發(fā)現(xiàn)：婚姻總會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，這其中69%的分歧會(huì)永遠(yuǎn)存在。
這樣的吵架，不是為了解決問(wèn)題，主要是為了宣泄負(fù)面情緒。
但是，這也是男人覺(jué)得女人不講道理的原因。
在我看來(lái)，男方應(yīng)當(dāng)擺正心態(tài)，不應(yīng)當(dāng)擺出“遷就你忍讓你”的大男子主義優(yōu)越感。
或者覺(jué)得女孩不懂事，那我慣著你哄著你，我就是紳士。
這樣的做法于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)讓女孩覺(jué)得你不重視她。
成年男人總是習(xí)慣了壓抑，不為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事而爆發(fā)。
卻忽略了吵架，能起到凈化負(fù)面情緒的作用，就像做一次心靈的高強(qiáng)度按摩，雖然有些“疼”，卻有一種“爽”的感覺(jué)。
情緒需要互動(dòng)，才能建立一個(gè)長(zhǎng)期的良好關(guān)系，家庭能否穩(wěn)固，最重要的一點(diǎn)是平衡。
記住，永遠(yuǎn)只是一個(gè)人宣泄，一個(gè)人退讓，不會(huì)換來(lái)穩(wěn)定。
只有兩個(gè)人互動(dòng)起來(lái)，才能帶來(lái)平衡。
05
／吵架，是夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑／
吵架之后的和好，夫妻間會(huì)體會(huì)到久違的快樂(lè)。
像我表姐和表姐夫，每次吵架感覺(jué)是變相秀恩愛(ài)。
表姐劈頭蓋臉地教訓(xùn)完表姐夫之后，表姐夫都會(huì)裝著鬼臉哄她開(kāi)心，或者送一束花，買(mǎi)點(diǎn)驚喜的小物件，千方百計(jì)地想辦法討好表姐。
久而久之，吵吵小架反而成為了夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑。
僅僅見(jiàn)過(guò)一個(gè)人熱戀中的樣子，卻沒(méi)有看過(guò)他轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的那一面，不算真正了解這個(gè)人。如果你想和一個(gè)人保持長(zhǎng)期的發(fā)展，就應(yīng)該看到他各個(gè)方面。
所以，不必害怕愛(ài)情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。
但我們需要謹(jǐn)記一些吵架的原則。
① 注意場(chǎng)合
盡量選擇兩人獨(dú)處的空間，如果很難控制，寧愿在大街上吵，也不要在認(rèn)識(shí)的人面前吵，尤其是雙方父母親友面前。
這樣無(wú)論你們吵什么，吵成什么樣，過(guò)一會(huì)兒依然可以甜甜蜜蜜，并且不讓其他人涉入你們的爭(zhēng)執(zhí)，是對(duì)雙方的一種保護(hù)。
② 不要講傷人字眼
聲音可以很大，態(tài)度可以很嚴(yán)肅，可以據(jù)理力爭(zhēng)，可以無(wú)理取鬧，可以雞毛蒜皮，可以表達(dá)出你不喜歡的一切事。
但不能口出惡言，不能提離婚，有些人一氣之下，沖口而出這種氣話，往往會(huì)成為一種殘酷的預(yù)言，把小事都變成大事。
③ 考慮對(duì)方的基本需要
其實(shí)解決吵架往往有很簡(jiǎn)單的對(duì)策：男的基本要給面兒，女的基本需要哄。
見(jiàn)好就收，一定要留臺(tái)階下，給自己也給對(duì)方。如果對(duì)方給了你一個(gè)臺(tái)階，要馬上抓住，趕緊下來(lái)，不要貪心。
④ 保持靈活
很多人都對(duì)吵架最后的結(jié)果抱有預(yù)期，如果和自己想象的不同，就會(huì)憤憤不平。
其實(shí)，我們應(yīng)該在了解伴侶看法的基礎(chǔ)上做出改變，對(duì)各種可能性持一種開(kāi)放的態(tài)度。不管我們的假設(shè)是什么，重要的是停下來(lái)思考自己的需要、伴侶的需要。
⑤ 不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)
在親密關(guān)系中，對(duì)錯(cuò)是不重要的。
如果我們爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，就會(huì)把自己當(dāng)成了老師、法官、老板，認(rèn)為自己絕對(duì)正確，對(duì)方應(yīng)該圍著你轉(zhuǎn)，這對(duì)關(guān)系的調(diào)和一點(diǎn)幫助也沒(méi)有。
所以，我們應(yīng)該關(guān)注的，是給彼此營(yíng)造一個(gè)用愛(ài)解決問(wèn)題的氛圍。
美國(guó)咨詢治療師克特·史密斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“意見(jiàn)不一并非婚姻問(wèn)題，處理不同意見(jiàn)的方式才是關(guān)鍵?！?/p>
親密關(guān)系需要經(jīng)過(guò)吵架的檢驗(yàn)，但同時(shí)也要注意方式方法。
只有這樣，才能持久地獲得穩(wěn)定的幸福。
