上周一口氣刪了4231張照片，還剩3475張照片含視頻，一個字形容之感受就是：爽！
想刪照片原因有兩個：
總是在孩子某一個瞬間超級萌想要catch the moment的時候，手機提示“儲存空間不足”，為此手機內(nèi)存越換越大，現(xiàn)在128G的都快滿了。
偶爾需要某個場景的照片，跳進近萬張相片集里尋找簡直如同大海撈針。
我其實還是經(jīng)常清理照片的，但是為什么以前總是清理不徹底呢？究其原因也有兩個：
孩子的一顰一笑，一皺眉都覺得心頭肉，看不夠。雖然某個場景，某個pose基本都一樣，但是恨不得把所有角度都保存，存一堆“大家來找茬”似的照片，別人眼里一模一樣的照片，在我眼里每張都不同。
我和先生都喜歡聚會，party，每年定期帶孩子去旅游，我也對攝影很感興趣，所以每次出去手機掛在脖子里就是一直拍；美食，美景， 萌娃 拍拍拍；結(jié)果就是手機內(nèi)存需求越來越大。
那為什么這次能快速而徹底的刪掉不需要的照片呢？源自我一個非常簡單的動作：我先按照天全選照片，默認全刪，然后把想要的照片一個一個“取消選擇”。這樣選照片，我發(fā)現(xiàn)自己不再糾結(jié)：兩張明明一樣的照片刪這張側(cè)面45度好呢，還是側(cè)面30度好呢？同一張美食的照片從上面拍的好看呢還是局部照更體現(xiàn)細節(jié)呢？事實是當我默認所有照片已經(jīng)刪掉，我重新選擇想要的，明顯快速而且容易很多；大批舍棄不要的照片一點沒有像原來一張一張的刪掉那么心疼與糾結(jié)，我一邊無比輕松的刪刪刪，一邊驚異自己如此大的心理反差。突然間靈光一現(xiàn)：這不就是心理學(xué)的損失厭惡嗎？
損失厭惡 loss aversion? 是指人們面對同樣數(shù)量的收益和損失時，認為損失更加令他們難以忍受。一個最簡單的例子就是你撿了100塊，然后不小心丟了。從全局來看你什么也沒有損失，但是100元的快樂無法彌補丟掉100元的痛苦。對比以前一張一張小心翼翼的刪掉“損失”，我現(xiàn)在一張一張選擇“獲得”，體驗感大不同啊。
由此我又突然想到幾年前買了超紅的“斷舍離”這本書，書中非常系統(tǒng)的教了很多整理的方法?，F(xiàn)在想來其中精粹之一就是利用損失厭惡幫助客戶舍去自己不需要的。對我個人最有效的就是作者建議的對衣服的整理方法：一般她去客戶家“診斷”完以后，第一步要求客戶把衣柜，箱子，門口衣架所有的衣服堆在房間中間的一片空地（假設(shè)這些衣服已經(jīng)全部要扔掉），然后一件一件讓客戶對著鏡子試穿，只保留讓自己怦然心動感覺的衣服，剩下全扔或者處理掉。我看完就按照這樣的方式操作，結(jié)果就是扔掉了四分之三的衣服。最重要的“后果”是我買衣服的理念因此徹底改變：不再在淘寶上買那些網(wǎng)紅衣服，還幻想自己五大三粗身材能穿出跟90斤模特一樣效果；也不再為了占大牌打折的“便宜”買一些“看上去還行的”衣服。 自此我買衣服頻率大大降低，挑剔很多，只買讓自己wow的衣服。每次買衣服的時候想想上次大包大包扔衣服的場景我就慎之又慎。所以我的先生應(yīng)該感謝“斷舍離”的作者，和我媽給我的五短身材，我現(xiàn)在每年在衣服上的花銷遠遠低于我們倆出去吃飯花掉的銀子。
拿起手機看看你的照片集有多少照片以后永遠不會翻的，衣柜里有多少衣服是永遠都不會穿的？拿起損失厭惡這個簡單的“武器”也來大清理一下吧，你會覺得超級舒爽。
