葉武濱時(shí)間管理93-96講復(fù)盤

情緒90%來(lái)源于自動(dòng)化反應(yīng)

誰(shuí)不舒服誰(shuí)解決問(wèn)題

自己是一切問(wèn)題的根源，事件是中性的，情緒來(lái)源于我們對(duì)事件的認(rèn)知本身

世間的美，壞，對(duì)，錯(cuò)都是對(duì)應(yīng)的，福與禍源自于對(duì)事件的演繹

掌控自己90%的情緒

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