《Guruji: A Portrait of Sri K. Pattabhi Jois Through the Eyes of His Students》這本書的繁體中文版叫做《傳承》，顯然不是直譯。若細品，《傳承》的選擇太絕妙了，充分體現(xiàn)了翻譯的最高境界信達雅。
書中采訪的都是Pattabhi Jois的學生，請他們談及練習阿斯湯加瑜伽的感受，其中就會包含他們從Pattabhi Jois那里學來的瑜伽技巧和瑜伽精神，這就很像是Pattabhi Jois把阿斯湯加的秘籍傳授給了他的眾多弟子，接下來阿斯湯加就要靠他的弟子再開枝散葉了。這，就是傳承。
Nancy Gilgoff于1973年拜Pattabhi Jois為師。她感謝Pattabhi Jois治愈了她的病痛，包括頻繁的頭痛、身體虛弱等。之后，Nancy在美國恩西尼塔斯教課，定居茂宜島，也在全世界各地授課，始終保持著對瑜伽教學的熱情。Nancy是這樣描述Pattabhi Jois的教學風格。
“第一次從Mysore準備回家時，Pattabhi Jois跟我們說：‘好好練習，以后去教課，一切都會來的?！蚁嘈潘覜]有任何質(zhì)疑，我把他的話放在心上，每天練習。最后，我沒有強求什么，而我真的開始教課了，和大家分享瑜伽。他叫我照他的方式教學，我就用他教我的方式教學。
我每次有教課方面的問題請教他，他總回答：‘我怎么教你，你就怎么教別人?！晕液孟駧е槐緯档牡貓D，而我教別人的方式都是我自己走過的路。我沒有做任何改變，我學習他的徒手調(diào)整，我通過我的身體模仿他的一切。他用手教導我，而非他的語言。
我用手調(diào)整多過語言，因為這是Pattabhi Jois教我的方式。現(xiàn)在我知道每個人適合的學習方式都不太一樣，有些人通過語言學會，有些人通過觀察學習，還有些人通過碰觸學習。我上過特殊教育的課程，所以我后來又稍微擴大了自己的教學方式。當時我剛好是個通過碰觸學習的人，所以Pattabhi Jois總是用這種對我最有效的方式來教我。David比較擅長通過觀察和聆聽學習，所以Pattabhi Jois教他的方式又不一樣。他很少調(diào)整David，因為David需要的教學方式跟我不一樣。
在教授別人的過程中，我學到的越來越多，我會感受每個人的能量，用不同的方式教授他們。有些人需要強勁的調(diào)整，而有些人不吃這套，調(diào)整太大力，反而會讓他們?nèi)砭o繃。有些人只要用羽毛般的觸碰，就會全身放松；但別人要是用羽毛般的力道教我，我肯定是動也不動。我需要別人大力地調(diào)整我的身體。所以，我會觀察每個人的特性，記在心里，用不同的方式教導每個人，而非一視同仁。教授大課時，就得多用一些語言，但是重點還是保持練習的動態(tài)?？傊?，話越少越好。”
我覺得Nancy想表達的是，Pattabhi Jois傳授給了她一張教授阿斯湯加的框架圖，她可以依照這個框架指導她的學生，但同時，她的學生脾氣秉性、個人背景、喜惡偏好又有不同，在具體教授過程中，就需要因材施教了。
她提到的這幾種學習方式，我都體驗過，我就來簡單談談感受。先說口令，我喜歡瑜伽老師的口令簡短精準，這樣，我就能在停留的時候，更好地深入體式，探索身體的無限可能。若體式?jīng)]有很難，但老師的口令很長時，我會覺得有點聒噪，內(nèi)心安靜不下來。
其次是糾正體式，在上課時，瑜伽老師總會走來走去幫助學員糾正體式，因為很多時候?qū)W員呈現(xiàn)的樣子，與她自己想象中的樣子差了十萬八千里。倘若沒有瑜伽老師親手挪動她的身體，估計她很難找到感覺。上犬式，我總覺得很便扭，怎么也找不到感覺，但課上，當老師用雙手按住我的肩膀，再向后展開時，我好像有一點開竅了，原來這個動作的奧秘在這里。但開竅也只是一時的，如果要自己達到開竅的狀態(tài)，還得不停體會。
再看看從別人的學習中收獲知識。每次下課后，我都會在教室里待一會兒，因為總有同學向老師提問，我就能聽一些別人的問題，也許那正好也是我的問題。同學們的問題可謂五花八門，這一招對我很受用。老師除了會給出正解，旁邊也會有熱心的同學談一談她們的感受，那真的就更能腦洞大開了。
我是個膽小的人，頭倒立學了很久，還沒立起來。每次有人提到頭倒立的相關話題，我都會仔細聽一聽，也會琢磨一下，還會用不同的方法實踐一下。雖然瑜伽博大精深，但瑜伽的方法是千變?nèi)f化的。假設我們把頭倒立當成一個小目標，實現(xiàn)這個目標的方法有很多種，所謂條條大道通羅馬，不同的老師方法也各異，甚至會有所沖突。
有的老師要求雙手除大拇指之外，都相扣，大拇指豎起，其他手指包住頭部后側(cè)，有的老師要求大拇指并攏，放在剩余的手指上，頭抵在雙手掌根處。有的老師建議靠墻練習，先找到肩膀的力量，有的老師則建議一開始就要離墻，不然容易有心理依賴。有的老師建議彎腿練習，有的老師建議直腿練習。是不是已經(jīng)看的有點眼花繚亂了？
最初，當我發(fā)現(xiàn)這些時，也是一臉懵逼，后來了解得多了，也就釋然了。畢竟瑜伽的派別很多，練習者的理念和身體條件也是不同的，找到最適合自己的方式，其實才是最重要的。這就應了中國的古話，師父領進門，修行在個人。
對于我，這也是瑜伽很有魅力的一點。它太復雜了，很多時候都沒多固定的對與錯，我們需要擦亮眼睛，找到適合自己的道路。如何判斷我們是不是上了正道兒呢？應該是看練習之后，我們是不是更平靜，更快樂以及更健康吧。
