2020-3-4晨間日記

今天是什么日子

起床:6:30

就寢:00:00

天氣:陰

心情:復(fù)雜

紀(jì)念日:隔離43天


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

改進(jìn):早睡

習(xí)慣養(yǎng)成:早起


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

堅(jiān)持寫文和日常

運(yùn)動(dòng),鍛煉肌肉

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

十二經(jīng)絡(luò)走向


健康·飲食·鍛煉


每日hiit,瑜伽拉伸韌帶

可以踢球高抬腿

人際·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.追劇

2.聽書

3.有收獲

思考·創(chuàng)意·未來

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