逃避痛苦會讓人變的極為幼稚且不真實。成長過程中，一直都在隱藏自己的負面情緒，讓自己成為別人眼中成熟可信賴的人，扮演著聆聽者的角色，成為別人的知心朋友，仿佛只有如此，才有價值。殊不知，這里面埋藏著巨大的隱患，當壓抑著的負面情緒爆發(fā)時，對他人的幫助會成為向別人索取情緒價值的籌碼，造成難以彌補的傷害。