歡迎來到后現(xiàn)代的職業(yè)世界 - 一起共讀《職業(yè)咨詢心理學》

工作是一種探求。。。不光是為了每天的面包,也是為了每天生活的意義 - Studs Terkel


我們從現(xiàn)代世界,跨入了后現(xiàn)代世界。這里多元、包容、流動,充滿了豐富的可能性。從 “沒有” 到 “有” 到 “有很多選擇”,我們要善于內(nèi)省、不斷學習總結,以適應這個后現(xiàn)代社會。后現(xiàn)代社會,更考驗人們?nèi)绾芜x擇和定位自己。

選擇和定位,是在一個系統(tǒng)內(nèi)進行,這個系統(tǒng)可以大致分為三個維度,分別是生理、心理、社會系統(tǒng)(BPS: Biopsychosocial Model)。

生理系統(tǒng):理解我們的氣質(zhì)、體貌體格、成熟速率,有助于收集信息來設計合適的發(fā)展路徑。我們生理的優(yōu)勢在哪里?早年是否有特殊的經(jīng)歷已經(jīng)識別出來?

心理系統(tǒng):我們得有自己的職業(yè)認知系統(tǒng),對我們能力、興趣、價值觀進行不斷的探索和總結。

社會系統(tǒng):我們的家庭系統(tǒng)、依戀關系、教養(yǎng)方式(見附圖)、同伴關系如何?花時間去了解我們的原生家庭&再生家庭、我們的教育背景、我們所處的時代、我們的職業(yè)世界(行業(yè)職業(yè)企業(yè)),可以幫助我們既能看樹又能見林。

職業(yè)選擇理論工具:霍蘭德職業(yè)興趣測試、價值觀甄選、能力評估、MBTI

想想吧:對個體而講,家人是最可能的流感傳染源。-伊迪斯.安

我們個體,在學校和同伴的關系,在后期職業(yè)發(fā)展中也帶著明顯的特征。就好像,我們經(jīng)過一個玫瑰園,身上不免就有了花的香味。 但如果我們一直在系統(tǒng)內(nèi),就不容易覺察到這個特征,因而也無從思考不同特征對于我們的影響。所謂久居蘭室,不聞其香,也是這個道理。如果我們有幸能夠覺察到這個特征,就可以思考比對,從而讓理性告訴我們,我們從哪里來,為什么今天是這樣的。 思考比對,需要合適的思維模型。合適的思維模型,總能帶我們走出來,天地一片開闊。

系統(tǒng)是一個大大的黑箱子, 我們無法打開它的鎖

我們所能看到的 只是什么東西放進去,什么東西出來了

理解輸入與輸出的搭配 再與其他參數(shù)聯(lián)系起來 這樣,我們就可以發(fā)現(xiàn)輸入、輸出和狀態(tài)之間的關聯(lián)

如果它們之間的關聯(lián)清晰而穩(wěn)定 我們就可以預測出它可能的態(tài)勢

如果我們的預測不靈-但愿不要如此, 我們只能被迫打破它蓋子!

- 《別被表象所迷惑》,經(jīng)濟學家 肯尼思.博爾丁

職業(yè)發(fā)展受阻,是系統(tǒng)運轉(zhuǎn)不良的反應。職業(yè)咨詢師的任務,就是和咨詢者共同面對BPS生理、心理、社會系統(tǒng)各項信息,找到這些運轉(zhuǎn)不良的地方,轉(zhuǎn)移或者消除它們,系統(tǒng)就可以再次良好地運轉(zhuǎn)起來。生命最初,應該是開心的、流暢的、多變的。如果不是,就去聆聽。尋找解決問題的杠桿點,去嘗試,去驗證,最終移除職業(yè)發(fā)展的阻礙點。

什么樣的人需要職業(yè)咨詢?

第一象限:咨詢者雖然已經(jīng)果斷地做了選擇,但是希望得到咨詢師的再次確認,來優(yōu)化原有的決策,強化自己的想法。

第二象限:咨詢者雖然已經(jīng)有了決策方向,但內(nèi)心尚未協(xié)調(diào)一致,有些方面的行為或觀念存在著沖突,因此希望獲得咨詢師的幫助。

第三象限:任何一種決定都不太如意,因此拖延,無法管理好生活。在日常工作生活中容易感覺疲勞、睡眠不足,憂心忡忡,因此希望得到幫助。

第四象限:咨詢者對自己很負責任,但是缺少必要的信息來幫助做決定,因此來尋求咨詢師的幫助。

無論哪一種狀況,一個人在需要他人協(xié)助的時候,懂得尋找資源,都有正向的意義。咨詢師在工作的過程中,不是告訴咨詢者應該做什么決定,而是利用成熟的思維模型和大量的經(jīng)驗,和咨詢者共同探討,從而使得咨詢者懂得如何讓自己做出理性的決策。這是一個共創(chuàng)的過程。

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