一、健康：
1.經(jīng)常凌晨4點(diǎn)才睡，多夢，易醒（平均2小時）。
2.每日有食，但沒有定時定量。
3.沒有散步、沒有運(yùn)動。
4.接近2月底有明顯的情緒低落。
二、財(cái)務(wù)情況
1.二月收入2811.18元，
其中工資收入2180，其它收入631.18，包括紅包，贈與，退款，代付收回等。
2.二月總支出3106.06
其中最多在學(xué)習(xí)用品上，主要在學(xué)習(xí)營中，為了做作業(yè)去網(wǎng)吧的消費(fèi)，還有就是想要開播買了一些相應(yīng)的工具；
另外就是家里貓貓得了口炎，在藥物和吃的上面都比原來支出的要多。
這里就花了1500+元
然后在飲食上花費(fèi)超過千元，都是沒有按時做飯，點(diǎn)外賣導(dǎo)致，
其它都是常規(guī)支出。最終超支約300元。
三、學(xué)習(xí)情況
1.帆書聽書24本，手寫筆記一篇，看同名電影4部。
2.電影5部（與原著無關(guān)），寫影評1篇，紙質(zhì)書0本，相關(guān)筆記0篇。
3.年度計(jì)劃進(jìn)度，詩經(jīng)抄寫翻譯閱讀共25篇，還差194篇，每天3篇的話還需要2個月抄完；史記共 2篇，還差117篇，每天一篇的話還需要4個月完成。
4.去年年底報(bào)名帆書的全媒體運(yùn)營課程，完美收官。目標(biāo)成為助教也如愿達(dá)成。
5.微信讀書0本，但幸運(yùn)收到班班送來15本電子書，預(yù)計(jì)今年只能讀到3～5本。
6.小紅書輸出5篇，簡書輸出2篇。
四、社交
1.因全媒體運(yùn)營加好友21位。深度連接7位。見面1位。
2.參加線下活動0次。
五、工作
1.員工培訓(xùn)2位*7天。
2.各類表格與方案約7篇。
3.與老板深度談話2次。
4.漏打卡4次，工作失誤2次。
六、親密關(guān)系
1.與伴侶深度聊天3次 ，吵架0次。互相鼓勵約10次。
2.參加兒子家長會2次，與兒子深度聊天1次。
3.探望父母（包括伴侶父母）共3次。
七、善意
1.社工活動0次。
2.給新朋友提供情緒價值約干次。
3.為爸爸抄寫收經(jīng)2篇，還次37篇才夠99篇。
4.陌生人善意2次。
八、3月的計(jì)劃：
1.健康調(diào)整：
睡眠時間提前到12點(diǎn)；拳擊課每周一次，散步每周2次；3月至少去一次公園或爬山。
2.支出控制在2000元以內(nèi)。
3.學(xué)習(xí)情況調(diào)整目標(biāo)
學(xué)習(xí)完全媒體運(yùn)營后，目標(biāo)先做好助教，3個月后簽約帆書副班；直播每周不少于2場；短視頻產(chǎn)出不少于8條；月總結(jié)查看相關(guān)數(shù)據(jù)作出調(diào)整。
每天聽帆書1本書；月度不少于25本。
3月手寫筆記2～4篇；
電影觀后感1篇；
原著不少于1本；
小紅書輸出目標(biāo)每天一篇，不少于26篇，簡書輸出不少于4篇。
微信聽書不少于一本。
4.社交
1.與現(xiàn)有好友深度連接不少于4次；結(jié)交新朋友不少于1位。
2.參加線下活動不少于1次。
5.工作
1.漏打卡的/工作失誤0次。
2.找到一份與社群運(yùn)營相關(guān)的全職工作。
6.親密關(guān)系
每周與伴侶/兒子/父母至少有一次深度溝通。
7.善意
1.參加志愿者活動不少于4次。
2.助人為樂不少于5次。
九、固定動作
1.聽書
2.家務(wù)
3.關(guān)注工作
4.關(guān)注健康
