從“成本”角度-教你如何擺脫焦慮

文/沐陽

圖片發(fā)自簡書App
等待成本與穿越成本

總是會聽到身邊有人說:“我不知道到底要不要考研,關于考研和就業(yè)似乎是一個永久在被討論的話題”。我能體會到當事人的糾結與焦慮,畢竟我也曾深陷其中。諸如此類的話題貌似還有很多,“我該不該考公務員”、“我要不要跨專業(yè)”、“我要不要表白”等等。那我們究竟該如何抉擇呢?有沒有一種科學明辨的思維方式可以幫助我們做出這種選擇,答案自然是有:成本與產(chǎn)出。這些是我今天想和大家聊的話題。

了解投資理財?shù)呐笥讯贾莱杀镜闹匾浴U绨头铺赜袃蓷l著名論斷:(1)保住本金最重要;(2)永遠不要忘記第一條。還是拿上面考研的例子,你想考研,糾結于該不該付出行動。糾結原因是可能沒那么多時間付諸復習,可能結果不甚人意,為此你一直處于焦慮當中。你發(fā)現(xiàn)你一天當中大部分時間都在低效率中度過,因為焦慮,因為專注力下降,迷惘無所得,這便是你的等待成本。可如果你把一天當中所用的焦慮時間,全部用來復習備考(事實證明:你的焦慮時間是一定要大于你的復習時間的),那將是另外一番風景了,你也許會說有可能失敗,可即便結果失敗,我們畢竟贏得了過程不是,此過程間我們沒有渾渾噩噩,我們豐富了大腦,我們習得了英語,而這便是穿越成本啊。綜合考慮,穿越成本是要低于等待成本的,更有人說:等待就是死亡。

你還在等待嗎?

你糾結要不要表白?不表白就會焦慮,不甘心,而這就會產(chǎn)生等待成本。而勇于表白,即便結果不好,雖有短期失意,可是卻消除了內(nèi)心的焦慮,你也學到了戀愛技巧,你也好專心從事下一個目標?。ㄖㄖ▇),這時是不是更能體會到穿越成本的回報率。

你還在等待嗎?如果因為對選擇的糾結已讓你產(chǎn)生焦慮,那其實證明你可以行動了。也許你是在恐懼,但聰明人不會恐懼。因為他們深諳:恐懼只是人們在設想事情會如何變得不順時產(chǎn)生,你對失敗的可能性想的越多,你就越害怕。相反,如果你能朝著積極目標的方面去思考,就不會產(chǎn)生畏懼?!缎」峰X錢》中講到一個“72小時規(guī)則”,如果一件事你不能在72小時之內(nèi)對其付出行動,那么你很大程度上永遠也不會再做了。所以,如果當下你處于焦慮狀態(tài),你可能要好好的想一想:是不是該行動了。

揭示創(chuàng)業(yè)大咖的人生智慧

縱觀現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)大佬,牛人,無一不是深刻理解穿越成本的優(yōu)越性。他們總是知道如何用較低的成本換回最高的回報率,這也是他們可以做出異于常人成績的主要因素。有一個關鍵點是:即便有的創(chuàng)業(yè)者失敗了,可那也是表觀現(xiàn)象的失敗,其實他已贏得了過程,贏得了經(jīng)驗,贏得了下一次成功創(chuàng)業(yè)的開始。所以,再不要猶豫不決,瞻前顧后了,糾結說明你在意那個選擇,既然在意就動用你所有的資源去行動,因為不行動的損失會更大。

停止焦慮的唯一方法就是馬上行動。

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