? ? ? ? 這是最特殊的一篇周記，因為這一周各個方面都做的不是很好，因此提前一天把這個寫出來就是想總結(jié)一下問題出在哪里，并重申一下自律的重要性和安排。經(jīng)過近四個月的努力，已經(jīng)基本習(xí)慣了這樣的節(jié)奏，但最近這一周出現(xiàn)的問題，不是偶然，而是思想上的松懈，就拿寫作這一塊來說，完成了日更45天的目標(biāo)，似乎突然就沒有目標(biāo)了，讀書，不喜歡的類型，就不讀了，這樣是肯定不行的。努力是為了自己，也許現(xiàn)在還不知道，我做的這些事，會產(chǎn)生什么樣的效果，但是我相信，堅持下去，一定會有收獲的。所以，我想重新制定一下，每天的安排，具體帶上時間！

早上：（5:30--7:30）

1、起床：5點(diǎn)30分，為了保證按時起床，手機(jī)定好鬧鐘后，放在伸手夠不著的遠(yuǎn)處！

2、聽書：5:40--5:55，聽一節(jié)書，一般一節(jié)書在10分鐘左右，預(yù)留的5分鐘是思考和消化。

3、看電子書：5:55-6:20，掌閱上有很多的好書，既然開通了會員，就要好好的利用，電子書爭取一月看1-2本。

4、鍛煉：6:20-6：30 看完電子書，也差不多起床1個小時了，就需要放松一下，鍛煉10分鐘左右。

5、看紙質(zhì)書：6:30-7:00 紙質(zhì)書比電子書更有閱讀的快感，盡量多讀一些經(jīng)典，無論是文學(xué)還是社科類，廣泛涉獵。這就需要涉及到買書，每月購買1-2本紙質(zhì)書。

6、背誦詩詞：7:00--7:10 雖然記憶力有所下降，但10分鐘背一首詩、一闕詞應(yīng)該還是可以的。

7、練字：7:10-7:25 這是下個月的一項計劃。我覺得練字，可以磨練我的耐心，一筆一劃，不急不躁，覺得自己現(xiàn)在心里比較的急躁和急于求成，所以想通過練字來戒驕戒躁，再說，字也是一種門面。

白天（7:30--20:00）

? ? ? ? 這段時間是白天的工作時間，變化比較的多，就不再范圍之內(nèi)，暫不規(guī)定。

晚上（20:00-22:30）

? ? ? ? 這段時間，其實(shí)一直都沒有利用好，因為是沒有想好怎么利用，這段時間不能像早上那樣分的那么零碎，我想了一下，就分成三部分。

1、自學(xué)：20:00--21:00 在APP上自學(xué)感興趣的科目，目前的打算是心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和本專業(yè)的內(nèi)容。

2、寫作：21:00--22:00 經(jīng)過一天的工作和學(xué)習(xí)，總會有點(diǎn)收獲的，這些就是寫作的素材，這樣也就不會擔(dān)心沒什么東西可以寫。

3、看公眾號：22:00-22:30 公眾號里面的文章重復(fù)率比較的高，因此不需要每篇都看的，所以,花半個小時把有價值的內(nèi)容瀏覽一遍就好了。

? ? ?最后，花幾分鐘的時間，列出第二天的任務(wù)清單，這是比較重要的內(nèi)容，也是監(jiān)督一天工作和學(xué)習(xí)的重要手段。

? ? ? ? 再完美的計劃，沒有執(zhí)行，都是紙上談兵，這也是我為什么要建立任務(wù)清單的原因；沒有計劃的做事，也是在計劃失敗。計劃和執(zhí)行相輔相成，計劃已經(jīng)制定好了，按部就班完成，不要忘記今年的目標(biāo)，時刻謹(jǐn)記，向目標(biāo)努力。

? ? ? ?這篇周記，我會把它打印出來，貼在桌子的前方，時刻提醒著自己！