我是樊登讀書會賀州分會的姍姍，這是每天一篇原創(chuàng)文第36篇（補2018年5月25日）
昨天閑談時，有人提出看樊登老師講解的《禪的行囊》覺得是宗教信仰看不下去。我沒有宗教信仰，但我卻很喜歡佛學。
每一次聽人家講起佛學，讀起佛經(jīng)都覺內(nèi)心空明，有一種前所未有的寧靜，仿佛一切煩惱都隨著文字一點點帶走。所以，與我而言看佛學類的書聽佛學類的書是一種享受。
我看的佛學類的書比較少，因為自己的領悟能力有限。佛家是宗教大家有著悠長的歷史，我個人只是知道零星就不多佛家有過多的分享。那就說一說對我影響很深的一本書《次第花開》，這是2017年對我影響最大的一本書。
它雖然是佛學的書，但是不難懂。聽樊登老師解讀這本書之后，我就立馬買來看。
樊登老師說這本書是他一生的朋友，對于我來說她就像一盞燈，每一次聽都會照亮我的心靈。讓我的心靈得到洗滌，更趨向平靜。面對恐懼也比以前心態(tài)更好。
書中說，我們痛苦是源于對無常的恐懼。如果我們承認無常是普遍存在的，那么就我們就會把精力集中在解決問題，而不是糾結(jié)在負面的情緒中。
以前做事情總覺得自己不行，面對事情沒有去做呢就畏難。我想這就是對無常的恐懼，因為擔心自己如果遇到困難解決不了該怎樣辦，失敗怎么辦，面對未知突然的改變而恐懼。
為什么走出舒適區(qū)會覺得很困難，因為不在舒適區(qū)我們可能會面對挫折和困難，需要付出努力。寂天菩薩說“問題有辦法解決就無需擔心，沒有辦法解決擔心也沒用?！庇脧姼绲恼f法就是“如果努力了事情還沒有解決，那說明這件事不應該屬于你”，所以我們用樂觀的心態(tài)去看我們身邊的一切，勇敢面對無常。
佛陀說一切痛苦的根源在于我們長期以來對自身以及外部世界根深蒂固的誤解，執(zhí)幻為實。萬事萬物都依賴內(nèi)在和外在的條件而生滅，因此不具固有性、恒常性，這就是無我和無常。
對痛苦的逃避反而會加重我們的焦慮和恐懼。承認痛苦是正常的，我們就能集中精力處理問題本身，而不是糾纏在憤憤不平的情緒當中。
在紛繁的塵世中，愿大家都能擁有一顆平靜的心。
每天一篇原創(chuàng)，與讀書有關。希望能和大家一起學習成長！
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