有時(shí)候我們主動(dòng)去做一件事的時(shí)候總是期待有好的反饋~比如主動(dòng)向朋友發(fā)短信，期待回復(fù)，卻最終未收到回復(fù)，心里不免失落；比如，你做了一件事，期待別人都理解你，卻發(fā)現(xiàn)大家都誤解你，不免心里難過；再比如主動(dòng)幫助別人，卻得不到別人的感謝，內(nèi)心不免感到失望~這種情況在我們這里天天都在上演~

但是為什么會(huì)這樣？

其實(shí)發(fā)生這種落差主要是因?yàn)槟銓?duì)對(duì)方有了期待，有期待未實(shí)現(xiàn)肯定會(huì)有落差，內(nèi)心肯定會(huì)難過~

如何避免這種狀況發(fā)生呢？

你要做的就是不再有期待，只要做了自己該做的其他的便隨他吧~自己做到問心無愧便好~希望愛糾結(jié)內(nèi)疚的你的內(nèi)心能再開闊一些，做個(gè)真正的成年人，內(nèi)心開闊而平靜~

另外要懂得與別人交流~主動(dòng)交流，多說著別人愛說的話，多了解別人的優(yōu)點(diǎn)，多去肯定~如果別人對(duì)你還是一臉兇相，請不要放在心上，做你自己該做的~