“煩”是發(fā)熱、頭疼的意思。
“燥”則是手足亂動，不得寧靜的意思。

“煩”的本義是發(fā)熱、頭痛?！墩f文》：“煩，熱頭痛也。”就是老百姓常說的上火發(fā)燒，頭疼腦熱。

臨床上這種頭胸發(fā)熱，四肢冰冷的情況很多，中醫(yī)稱為上熱下寒，或者熱深厥亦深，是陰陽隔絕，痞塞不通的表現(xiàn)。

由於腦為元神之府，火氣上沖頭，初期會出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼的癥狀，久而久之就會影響人的情緒、情感、精神。後來，人們逐漸把讓人為難、頭疼的情緒也成為煩，但是前面大多數(shù)加個“心”字，以區(qū)別於生理的煩。

《素問·脈要精微論篇》說：“夫脈者，血之府也，長則氣治，短則氣病，數(shù)則煩心，大則病進?！币馑际钦f，血管是血液的容器，脈象長，說明氣是調(diào)和的；脈象短，說明氣塞不通；脈數(shù)跳得快，說明心中有熱；脈象波幅很大，說明病情加重了。煩心是熱擾心神，初期加快生理性的心率，進而影響情緒、情感、神明。

五行之中，心與心包屬火，腎屬水。人與天地相應(yīng)，正常的狀態(tài)應(yīng)當心火下降，腎水蒸騰，就像天氣下降為雨，地氣上升為雲(yún)，往復(fù)循環(huán)。這就是所謂的水火既濟，天地交泰，也就是《易經(jīng)》中的泰卦。如果人體產(chǎn)生鬱結(jié)，就會導(dǎo)致上下隔絕不通。這些鬱結(jié)有的是無形的邪氣，有的是痰飲，有的是瘀血，久而成患。鬱結(jié)的部位一般在任脈上，有的在咽喉，比如臆球癥；有的在胸，比如胸痺；有的在心下，比如虛痞、結(jié)胸；有的在臍周，比如水氣??；有的在關(guān)元，比如奔豚癥。這會使火氣不降反升，熏灼頭腦，寒水無法蒸騰，凝滯於下，熱者愈熱，寒者愈寒。這就是《易經(jīng)》中的“否”卦，中醫(yī)稱之為“痞”。

經(jīng)脈鬱結(jié)，導(dǎo)致心中有熱，上攻於頭，這就是煩的內(nèi)因。消散鬱結(jié)，疏通經(jīng)脈，就是治療煩的方法，也就達到了成語“否極泰來”的成效。

煩的外因，一是由於暑熱邪氣外襲頭腦，比如《素問·生氣通天論篇》所言：“因於暑，汗，煩則喘喝，靜則多言，體若燔炭，汗出而散?！币馑际钦f：由於中暑出汗，頭上發(fā)燒，病人不停地喘氣喝水，身體不動的時候卻好說話，體溫高得像燒著的火炭，透過發(fā)汗的方法治療就好了。

二是處事繁雜紛亂，擾鬧心神。在古代“煩”與“繁”同音同義，經(jīng)常通用。《素問·生氣通天論篇》：“陽氣者，煩勞的張，精絕，辟積於夏，使人煎厥?！币馑际钦f，過度頻繁動用陽氣，就會耗傷精血，到了夏天沒有陰液的滋養(yǎng)降溫，就會讓人熱昏。

中醫(yī)診斷經(jīng)常要分清楚是邪氣實還是正氣虛。有的人外界事務(wù)過多，突破了心理承受極限，導(dǎo)致心中焦慮不寧、厭倦，這是外繁導(dǎo)致內(nèi)煩，使邪氣實，應(yīng)當適當減少應(yīng)酬、工作。透過服藥清解鬱結(jié)在心中的毒火，也是積極有效的方法。一般用苦寒泄心藥物治療。

而有的人並沒有做多少事情，但心中總是焦躁不寧，這是心虛不能任物，是心氣、心血虛。中醫(yī)稱之為“虛煩”。治療應(yīng)當靜養(yǎng)，恢復(fù)心氣心血?！秱摗份d：“少陰病，得之二、三日以上，心中煩，不得臥，黃蓮阿膠湯主之。”介紹的是心血耗傷到了極點，舌質(zhì)乾裂，舌表如溝壑縱橫，舌苔剝脫，且根本無法入睡的心陰血不足的治療方法。

“燥”是手足亂動、不得寧靜的意思?！墩f文》：“燥，疾也?！薄豆茏印ば男g(shù)》中咋說：“燥者不靜?！辟銥樵曦?，風(fēng)火相扇，如同朱雀公雞，急切好鬥。

和“煩”一樣，“燥”本來也是形容生理病狀態(tài)，後來引申描述情緒、性格、精神，其本質(zhì)大多數(shù)也來自內(nèi)在心火、胃火。

由於無法保證食品安全，現(xiàn)代兒童容易攝入大量含荷爾蒙的動植物，再加上餵養(yǎng)不當，營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致兒童心火、胃火亢盛。外部環(huán)境存在緊張激烈的競爭，無限的比較和欲望膨脹，也使得人們內(nèi)生心火，不能自持。