8月24日? ? 星期二

六點(diǎn)多起床開(kāi)心果學(xué)習(xí)，我下樓跑了五公里。

今早我為了出去買(mǎi)豆腐腦特意去跑步，因?yàn)榕懿?拉伸只需要一個(gè)小時(shí)，瑜伽晨練需要近兩個(gè)小時(shí)。如果練瑜伽，開(kāi)心果要按時(shí)吃早飯，我根本沒(méi)法出去買(mǎi)豆腐腦。

眼瞅就開(kāi)學(xué)了。開(kāi)心果這兩天再次整理了暑假作業(yè)，把那些遺留的一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題都解決掉。老師通知開(kāi)學(xué)后先是收心考，讓同學(xué)們高度重視。

要利用這僅剩的四五天時(shí)間，把各科好好的系統(tǒng)復(fù)習(xí)一下，把暑假的錯(cuò)題再過(guò)一遍。

物理老師最近發(fā)的限時(shí)訓(xùn)練真難啊，開(kāi)心果只能做對(duì)一半。開(kāi)心果說(shuō)他都快沒(méi)信心了。我告訴他不怕，實(shí)在搞不懂的先放著，開(kāi)學(xué)后一道道找老師解決，慢慢吸收，最終都能會(huì)。

開(kāi)心果這幾天總是上午去打會(huì)兒籃球，晚飯后沒(méi)出去。開(kāi)學(xué)前還想再帶他騎行一兩次。

我的每日復(fù)盤(pán)

每日鍛煉

跑步五公里。今天速度提高了，基本在七分多，第一公里慢是因?yàn)镵eep已經(jīng)打開(kāi)了，我把手機(jī)裝包用了點(diǎn)時(shí)間。后兩公里能達(dá)到六分多。雖說(shuō)速度提高了可步頻又低了。以后跑步還是得提醒自己，步幅不用太大，要努力提高步頻。

每日讀書(shū)

2021第27本《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》已完

28.《微型小說(shuō)鑒賞辭典》10+頁(yè)

29.《萬(wàn)歷十五年》10頁(yè)

今日書(shū)法

今天做餅花的時(shí)間比較長(zhǎng)不想寫(xiě)了，歇一天吧！