過年這段時(shí)間，我拿出了從2016年起至2020年12月31日的日記記錄，重新看自己的過去，卻也收獲很多。

1.這5年都在與體重，塑身做斗爭。雖然一直未達(dá)到理想體重，2019年還生了小女兒，但由于戰(zhàn)斗精神一直都在，體重并未漲太多。

2.工作領(lǐng)域進(jìn)步最大，能夠有規(guī)劃，并主動(dòng)地利用身邊資源來幫助自己。主動(dòng)選擇搭檔和團(tuán)隊(duì).....這些都是由于自己有意識(shí)地記錄所帶來的主動(dòng)突破。

3.讀書寫作的好習(xí)慣保持了下來，知識(shí)面再逐步擴(kuò)大，尤其之前自己并不能深入的天文物理領(lǐng)域，也開始有所涉獵，這也是由于在自己一年一年的記錄下，主動(dòng)做的拓展。

4.古琴堅(jiān)持的最差，居然還是不能堅(jiān)持每天都彈，雖然自己從中受益很多，但放到每天的日常，卻還是這么不容易實(shí)現(xiàn)。

5.生活技能方面進(jìn)步也比較小。整理，打掃，美化生活，過節(jié)的儀式感制造，還需要更加努力。

6.關(guān)系方面進(jìn)步非常大。由于自己的連續(xù)記錄，提升了自己的覺察力，因而學(xué)會(huì)了觀察和說話，學(xué)會(huì)了提供好的情緒價(jià)值，親子關(guān)系，親密關(guān)系越來越好。

人的慣性影響力是極其巨大的，如果沒有記錄和有意識(shí)地覺察，人的生命的確會(huì)變?yōu)檠h(huán)，重復(fù)和輪回。

感謝自己的5年記錄。