【姓名】李麗梅
【導師】王玉印 袁文魁
【導圖解說】《快速閱讀》第一部分 發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)速讀技巧 告訴我們如果我們改掉一些不良的閱讀習慣及一些認知誤區(qū)是可以提升閱讀速度及理解力。閱讀這部分內容后才知道其實自己之前對“閱讀”的認知是不足和片面的。根據(jù)書中測試題，我測試了下大概能到400-600字/分鐘，理解力也能到80%左右。閱讀速度不算慢，但我在想改掉一些不良的閱讀習慣，加以訓練，是不是可以讀得更快？
中心圖為起到承接作用，采用框架筆記中第一部分的分支圖。
第一分支 閱讀新定義 真正意義上的閱讀包括識別、吸收、理解、領悟、保留、回憶、交流7個層次。最高層次是交流，就是吸收知識的運用、創(chuàng)造、學習（終生），看到這里才明白，我通常意義上的閱讀都停留在3、4階段，甚至有的還達不到。
第二分支 控制眼睛的運動 在這部分內容通過一些科學試驗，讓我們認識到瞳孔的變化、視覺區(qū)域、眼睛的移動都是可以通過調整和控制的。通過控制眼睛的活動閱讀量和閱讀速度能提升350%左右。書中還非常明確地闡述了為什么看書時會有“我不明白”這種情況出現(xiàn)。
第三分支 閱讀時的理想環(huán)境 我們在閱讀時環(huán)境也非常重要，包括內、外部環(huán)境因素。內部主要是閱讀時間的選擇、人的健康狀況、來自內心的干擾；外部主要是坐姿、光源、桌椅、眼睛和材料之間的距離，根據(jù)內容隨手畫了些小圖標。
第四分支 眼睛引導物 這個章節(jié)最有意思，我想大家在小時候閱讀時肯定有人告訴你不要用筆在閱讀材料上指引，我也聽到過這樣的勸誡。博贊先生用大量的事例告訴我們：這是一種誤解。使用引導物可以讓我們保持焦點，集中注意力。其實很多次我在看書的時候都喜歡用筆去指引我的眼睛，但這時“不要用筆指閱讀材料”總是會跳出來阻止我，現(xiàn)在我終于可以明目張膽的用了。
第五分支 拓展視覺 這個章節(jié)里第一次接觸到“腦眼”這個概念。告訴我們閱讀時應該使用我們的視神經、視覺能力用大腦去閱讀，而不是如同大部分人一樣僅僅使用我們的生理眼去閱讀。要達到使用“腦眼”閱讀，也是需要通過訓練，才能改善并且超過現(xiàn)在的狀態(tài)。
