認(rèn)知覺醒這本書說，實現(xiàn)一番成就要專注于一件事，聚焦一件事，搞定一件事再去搞定第二件事，不要眉毛胡子一把抓。
在舒適區(qū)里花時間努力再多也沒用，反而白白浪費時間，沒有一點成就感。提高自身能力要在拉伸區(qū)努力，不斷突破舒適區(qū)邊界。
看到不等于知道，知道不等于明白，明白不等于實踐。只有反復(fù)實踐運用，才能內(nèi)化成自我的一部分。自我才能得到改變，提高。
提升：反思
這樣讀書就夠了，用自己的語言總結(jié)書中知識，聯(lián)想到自己的切身感受，做出行動改變。第二步承上啟下，起決定性作用。只有真正的理解，反思自身的經(jīng)歷，才能內(nèi)化成自身的一部分。把獨立的一粒沙通過鏈接變成自身體系的一個分子。
