孩子奶奶病了，我讓大（父親）過(guò)來(lái)幫忙照看了一星期，大生活習(xí)慣很好，也很注重鍛煉身體，早上一大早就起床出去走路，白天我要是沒(méi)課帶著孩子，他也出去鍛煉，晚上還是鍛煉，中午和晚上休息前，他躺在床上，就拿出一個(gè)我叫不出名目的秘密武器，把帶線頭的那一端塞在鼻子里，鼻子整個(gè)就被照成紅晶晶的了，猛一看怪嚇人的，大說(shuō)那也是用來(lái)保健的。大的保健意識(shí)真的很強(qiáng)，早上吃飯前他照例是要喝奶粉的，這次過(guò)來(lái)連每頓飯的量也有意較以前減少了。大有保健意識(shí)做女兒的我心里自然很欣慰，辛苦了大半輩子的老父親終于知道顧及自己的身體了，可大多數(shù)時(shí)候我心里是難受的，因?yàn)槲铱傆X(jué)著大很孤單、落寞，媽要是在他身邊，他就會(huì)開(kāi)心許多，可最關(guān)鍵的我覺(jué)得是大現(xiàn)在沒(méi)有自己的事情可做。大是一個(gè)勤快的人，在我的記憶中大從來(lái)沒(méi)有閑過(guò)，木工活、蓋房子、下廚、燒窯、算賬無(wú)所不能，這幾年隨弟弟工作去江蘇，他還應(yīng)聘去做園藝、保潔，每干一樣他都盡職盡責(zé)，現(xiàn)在因?yàn)槟挲g的限制讓他一下子什么也做不了了，除了幫我們姐弟幾個(gè)照看一下孩子，買(mǎi)個(gè)菜做個(gè)飯，他就只能去鍛煉身體了，一天當(dāng)中大部分時(shí)間在鍛煉，可精神似乎愈加萎靡、不濟(jì)，讓我們看在眼里疼在心里。

前一段時(shí)間看了錢(qián)夢(mèng)龍老師的《學(xué)詩(shī)記》，對(duì)其中一段話印象很深，他說(shuō)，“人到老年，如果仍能保持一點(diǎn)詩(shī)趣，就可以避免三化：情感不會(huì)老化，思維不會(huì)鈍化，身體機(jī)能不會(huì)退化。我已86歲，但至今仍然手輕腳健，耳聰目明，絲毫沒(méi)有龍鐘之態(tài)。有人問(wèn)我養(yǎng)生之道，其實(shí)我從不刻意養(yǎng)生，只是心態(tài)好而已，而我的心態(tài)之所以好，與日常生活中仍能保持一點(diǎn)詩(shī)趣有很大關(guān)系?！卞X(qián)老師所說(shuō)的“詩(shī)趣”并非人人都能有，但“詩(shī)趣”是興趣的一種，人人都可以有自己的興趣、愛(ài)好，執(zhí)著于自己的興趣、愛(ài)好，把自己的興趣、愛(ài)好跟事業(yè)、追求結(jié)合起來(lái)，因?yàn)樽龅氖亲约合矚g的事情，那么內(nèi)心就經(jīng)常是愉悅的、快樂(lè)的，因?yàn)閮?nèi)心是愉悅、快樂(lè)的，所以做起事情來(lái)就能苦苦鉆研，鍥而不舍，廢寢忘食，“不知老之將至”，最終有大的收獲，讓人有了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的更深層次的內(nèi)心愉悅感，從而再以更大的熱情投入到工作當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)工作、人生的良性循環(huán)。錢(qián)夢(mèng)龍老師就是這樣，雖然只有初中學(xué)歷，但對(duì)詩(shī)歌閱讀和創(chuàng)作的濃厚興趣使他在語(yǔ)文教學(xué)的實(shí)踐和研究中碩果累累，正如他自己所說(shuō)：“我是以讀詩(shī)、寫(xiě)詩(shī)為起點(diǎn)進(jìn)而逐漸擴(kuò)展到愛(ài)文學(xué)、愛(ài)讀書(shū)、愛(ài)寫(xiě)作，更重要的是養(yǎng)成了自學(xué)習(xí)慣，提高了自學(xué)能力。后來(lái)不僅勝任了中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)任務(wù)，還于1980年被評(píng)為上海市首批特級(jí)教師?！?/p>

還有也是中小學(xué)老師家喻戶曉的余映朝老師，他在語(yǔ)文教學(xué)、研究上成就顯著，他的《2005年中考命題日記》一文中有這樣的記錄“這若干天來(lái)，看到有五六位如我這樣年紀(jì)的人，能夠到這里出題的，不會(huì)超過(guò)60歲，所以我想，這些人中，年紀(jì)最大的就是我。但我眼中的這些年紀(jì)與我相仿的人，都已很顯老態(tài)。不是頭發(fā)白的很多，脫得厲害，就是背已微駝；再就是滿臉皺紋，步履不爽。像我這樣還有點(diǎn)朝氣的，上樓梯一步兩坎的，腰不彎背不駝的，找不到第二個(gè)。于是略感欣慰?！憋@得比同齡人有朝氣，不排除余老師先天身體素質(zhì)較好，后天也有鍛煉，但更多的是因?yàn)樗麑?duì)工作的熱愛(ài)，對(duì)自己所做事情的喜歡，然后能一直孜孜不倦地投入其中，“我認(rèn)為自己是一個(gè)幾十年來(lái)基本上沒(méi)有享受過(guò)盡情休憩的人，我的絕大部分成果，都是在休息日、節(jié)假日和業(yè)余時(shí)間中創(chuàng)造出來(lái)的?！薄笆罴僦械拿恳惶欤叶家獙?xiě)作10個(gè)小時(shí)以上。冬天的夜晚，我戴著手套打字?！庇谑撬斋@了一節(jié)節(jié)有自己特色的課，一篇篇充滿智慧的文章，一部部凝聚著自己心血的作品，所以雖然每天的日程排得滿滿的，但他內(nèi)心是寧?kù)o、有序、愉悅的。

還有我深深敬重的葉嘉瑩女士，現(xiàn)已90多歲了，還頻繁出現(xiàn)在各類(lèi)講臺(tái)上，為學(xué)生以及愛(ài)好詩(shī)詞的人講解詩(shī)詞，2016年十月份葉老在南開(kāi)大學(xué)做了一次講座，雖已九十二歲，但風(fēng)華依舊，邏輯嚴(yán)密，聲音清亮，她拒絕了學(xué)生中途遞給她的椅子，全程沒(méi)有任何停頓，完成了長(zhǎng)達(dá)一百三十分鐘的講座。是什么使一個(gè)老者的生命光芒四射？是對(duì)詩(shī)詞的強(qiáng)烈愛(ài)好與執(zhí)著的追求。葉老一生命運(yùn)多舛，磨難重重，也是詩(shī)詞一次次撫慰了她心靈的傷痛，使她夸過(guò)了人生一道道溝坎，正如她自己在詩(shī)中所云“悲歡一例付歌吟，樂(lè)既沉酣痛亦深。莫道后先風(fēng)格異，真情無(wú)改是詞心。”

這些人的事例都說(shuō)明了，對(duì)于生命而言，鍛煉是重要的，養(yǎng)生也是必要的，但最為關(guān)鍵的是要有內(nèi)心深處的愉悅，這才是最好的化妝品與保健品，所以去尋找自已最喜歡的事情吧，然后投入自己全部的激情，在歲月深處收獲的終將是一顆活潑潑的心，一個(gè)華麗麗的生命。