有時(shí)候和朋友聊天，聽寶媽們討論減肥，總有各種理由：什么民以食為天，什么工作太忙沒時(shí)間，什么要看孩子不方便……諸多借口。其實(shí)還是沒把自己逼到絕路上，如何絕路逢生就看自己了，沒有什么事是解決不了的。 拿我來說，我女兒三歲了，我從結(jié)婚120斤漲到產(chǎn)后140斤（不要對(duì)號(hào)入座，呵呵）。這三年家里老人身體不好，我除了上班，其他時(shí)間全部都是帶孩子，看著自己一天天的胖起來，像一個(gè)球，都不用老公嫌棄自己，我有自知之明，況且老公經(jīng)常說：看你這肉，咱家的豬飼料太好了，姑且不評(píng)價(jià)這話合適與否，確實(shí)你給了說這句話的機(jī)會(huì)。 多少次提醒自己太胖了，無數(shù)次的節(jié)食，無數(shù)次運(yùn)動(dòng)，最多堅(jiān)持一周。聲明：我不是賣減肥用品、減肥藥的托兒啊，我只是提醒寶媽們?cè)撟⒁庾约旱慕】祮栴}了，說的嚴(yán)重點(diǎn)，可能上升到心理問題。為了自己更好的未來，為了讓自己的婚姻更加美麗，避免看上的漂亮衣服沒有你的號(hào)，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，愛自己，俗話說的沒錯(cuò)：沒有丑女人，只有懶女人，不光指化妝方面，更多的是運(yùn)動(dòng)。我有幾個(gè)特別心塞的的記憶，第一個(gè)淘寶上看了幾個(gè)親子裝，都沒有我的號(hào)；第二個(gè)最近抖音上有個(gè)配樂歌詞是吃胖了你就別跑了，想跑也跑不動(dòng)了。我并不是嚇唬大家，也不是詛咒大家不好，你自己可以想象一下，老公再愛你，一個(gè)身材苗條（都不說身材曼妙）和一個(gè)身材如球（這么說都是好聽的）的媳婦，他會(huì)多看哪個(gè)幾眼，他更愿意和哪個(gè)面對(duì)面，他會(huì)更憐香惜玉哪一個(gè)？老公嘴里說著你變什么樣我都喜歡，如果你變女漢子，老公當(dāng)然喜歡，自己輕松了，女人換煤氣搬家具諸如此類樣樣精通（當(dāng)然，家里如果收入頗豐，請(qǐng)人解決也是可以的，但是這是一個(gè)態(tài)度），沒人心疼的姑娘，老公可以下崗了，他下崗了，你呢？真的，他胖成豬都有人跟，你呢？某一天感情不合，你這身材，全靠女漢子的精神支撐不起來呀，這不是愛能解決的。只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能拯救自己，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)過后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就像做了一次美容，紅潤(rùn)光澤，慢慢的尖下巴也出來了，腿也細(xì)了……當(dāng)然我還在努力的路上，寶媽們，共勉！

如果實(shí)在無法抽身，推薦親子瑜伽 親子瑜伽不僅能鍛煉身體，還可以改善心理，希望家長(zhǎng)們把玩手機(jī)的時(shí)間轉(zhuǎn)快樂的親子時(shí)光。