聽(tīng)完了這本書(shū)，我感覺(jué)會(huì)有一定的共鳴，也有一定的異議存在。

首先吧，活在當(dāng)下，享受生活可能是我們每個(gè)人畢生的追求。日出東海落西山，喜也一天，苦也一天，遇事不轉(zhuǎn)牛角尖。我很喜歡這種感覺(jué)，人說(shuō)求而不得苦，但是還有一句話嘛，知足常樂(lè)咯。有些事情，有些苦難，我們避不開(kāi)，繞不過(guò)，躲不了，那我們也只能改變自己的心態(tài)，保持自己的正念，享受著生活，雖說(shuō)有點(diǎn)佛性，但是不失生活的樂(lè)趣唄。

其次，書(shū)中所提到的幾個(gè)例子是我所無(wú)法理解的。比如說(shuō)洗碗，你要意識(shí)到你是活在當(dāng)下，要時(shí)刻保持正念，意識(shí)到你在喜歡，體會(huì)享受著這或好或壞的過(guò)程，對(duì)于我來(lái)說(shuō)洗碗就是痛苦的啊，如果這個(gè)時(shí)候我想想開(kāi)心的事情，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打電話，做一些別的事情保持我的好心情，那不是也一樣很開(kāi)心么。然后專注只做一件事情，感覺(jué)本身就是很難，每個(gè)人每天只有24個(gè)小時(shí)，多少個(gè)女孩子敷著面膜，做著事情，聽(tīng)著歌，多好啊，一舉數(shù)得，也一樣享受生活啊。

總之吧，知足常樂(lè)，保持心態(tài)，開(kāi)心就好O(∩_∩)O哈哈~