我好像很難感受當(dāng)下。

我總是在上班的時(shí)候等下班，下班的時(shí)候又覺得好累，盼著快點(diǎn)到周末。

擠地鐵的時(shí)候想著趕緊到家，躺沙發(fā)上該多舒服啊。躺床上的時(shí)候我又想著，我怎么一直睡不著我得趕緊睡著，睡眠足夠才能健康。

就算到了每天盼著的周末，如果我在家里呆的時(shí)間太長，我又會(huì)想今天難得放假，就這樣什么也不做是不是在浪費(fèi)時(shí)間。

你看，在任何時(shí)間，任何地點(diǎn)，我總在一件事還沒來得及完成的時(shí)候去期盼下一件事。

缺失掉了很多當(dāng)下正在發(fā)生的事情的真實(shí)感受?？墒菚r(shí)間從來都不回頭，與其說缺失感受，其實(shí)更多的是來不及。

不光是這些，其他方面也是。我總是不滿足現(xiàn)狀，所有的事情我都喜歡自己做的更快更充實(shí)。我永遠(yuǎn)對下一分鐘的自己寄予厚望。我好像生來就帶有一種，好像有任務(wù)沒有完成的焦慮感。這樣長期以往，讓我的大腦好像很滿，又好像很空。這種嚴(yán)重內(nèi)耗的性格，到底怎么樣才能獲取真正的快樂呢？