我家孩子去年7月發(fā)現(xiàn)近視，散瞳后左眼75度右眼50度散光，剛開始還不想讓他戴眼鏡，后不證實我這個想法是錯的，不戴眼鏡只會上度數(shù)長的更快，后來還是老實的聽醫(yī)生的建設(shè)給配了防控眼鏡，日常做好防控每日給補(bǔ)充視力營養(yǎng)素，經(jīng)過一年的防控現(xiàn)在度數(shù)穩(wěn)定中

通過孩子近視防控我的感受:

1，發(fā)現(xiàn)近視不管多少度一定要配功能眼鏡。不要再觀察，觀察越久漲的越多，漲上去容易退下來難。

2，重視視功能調(diào)節(jié)力訓(xùn)練，基本很多近視漲度數(shù)的都是調(diào)節(jié)力不佳。反轉(zhuǎn)拍用起來。

3，控制用眼距離，保持一尺、一拳、一寸的距離，避免過度近距離用眼。長時間用眼后，記得眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到休息。4，多吃含葉黃素高的食物，減少甜食攝入?？梢越o孩子補(bǔ)充的樂睛視力營養(yǎng)素，它含豐富的藍(lán)莓，藍(lán)靛果，尤其是鋅，硒，鐵，鈣含量高，黑豆皮（高含量的花青素，維生素B族，膳食纖維，優(yōu)質(zhì)植物蛋白，雨生紅球藻，葉黃素脂（進(jìn)口），β胡蘿卜素（玉米黃質(zhì)素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，維生素A，亞麻籽油微囊粉（可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化EPA和DHA）?？梢匝a(bǔ)充眼睛所缺少的營養(yǎng)

5，注意一定要勤查眼軸，翻車也容易糾正回來。

6，控制電子產(chǎn)品的使用時間，每天累計不超過一小時。使用后，記得休息、遠(yuǎn)眺、放松眼睛。希望孩子都能擁有一雙健康的眼睛，視力營養(yǎng)素少不了！