冬日暖心#手作蜂蜜柚子茶與百香果醬

? ? ? 作為一個(gè)有趣的靈魂,我鐘愛百香果的味道,鐘愛柚子皮的苦澀,兩者結(jié)合就是最美最美的的味道。

? ? 百香果是廣西擁有的獨(dú)特的水果之一。出門在外的我對朋友們都大力推薦。直到他們深陷其中,與我一同熱愛。??


百香果醬

原料: 百香果? 冰糖? 蜂蜜? 檸檬

步驟:

1-百香果3斤,掏出果肉。冰糖300g,蜂蜜300g,檸檬1個(gè),一切四備用。

2-準(zhǔn)備好一個(gè)不易粘鍋的鍋,一把木勺。

3-倒入百香果肉,加入冰糖中小火慢熬至粘稠,要一直攪拌,以免粘鍋(約3小時(shí))擠入檸檬汁,拌入蜂蜜即可。

注意要點(diǎn):

1-冰糖和蜂蜜標(biāo)準(zhǔn)非固定,按個(gè)人口味,本人不喜甜。

2-蜂蜜和檸檬汁要快起鍋的時(shí)候加入,以免熬太久,失去營養(yǎng)。

3-粘稠度以用勺子舀起落下不斷即可,因?yàn)槔淞酥髸?huì)稍粘稠很多。

4-木勺子熬制不易變色。

5-百香果富含多種氨基酸,維生素,類胡蘿卜素等等,多種營養(yǎng)元素,有生津利咽,排毒養(yǎng)顏,潤腸通便的功效。

圖片發(fā)自簡書App




手作蜂蜜柚子茶

原料:水晶蜜柚1個(gè)? 西柚 1個(gè) 冰糖? 蜂蜜? 鹽? 小青檸

步驟:

1-柚子用鹽巴搓洗表皮干凈,剝好,果皮分離,果肉剝的一粒粒為佳。柚子皮去半個(gè),去掉白囊,只留下最外邊的表皮,切成細(xì)絲。

2-西柚用鹽巴搓洗表皮干凈,剝好,果皮分離,果肉掰成小塊,果皮去最外邊一層,切細(xì)絲備用。

3-取6顆小青檸對半切,備用。

4-將柚子皮和西柚皮用鹽腌制十分鐘,洗凈,焯水去除苦味。

5-將果肉倒入鍋中,加水100g,冰糖300g,焯過水的果皮,中小火熬煮,要用勺子不停攪拌,以免粘鍋。熬制微微粘稠,擠入青檸汁,拌入蜂蜜300g,中火稍煮一會(huì)即可。

注意要點(diǎn):

1-蜂蜜柚子茶清熱養(yǎng)肺,止咳生津。

2-冰糖的量可以改變,以個(gè)人口感增添。

3-青檸汁提香用的,沒有可以不加。

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兩款簡單優(yōu)秀的果茶,休息在家可以動(dòng)手煮制,簡單營養(yǎng)好喝。單獨(dú)喝,各有千秋;混合喝,風(fēng)味絕佳。

??給自己一份冬日暖心果茶。


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