1,對(duì)自己隱秘的攻擊。
從我開始準(zhǔn)確的記事開始，大概是小學(xué)那個(gè)時(shí)間段。我總有一種想法太多，但是做法太少的念頭。如果有一件事情白天沒有把它弄清楚想明白，那么夜晚它就會(huì)跑出來攻擊自己，訴說自己的不是。
哪怕是最雞毛蒜皮的事，打個(gè)比方說，和別人在溝通的時(shí)候，有點(diǎn)小的不快，我會(huì)把這些不快都收藏在自己的心里。
就像弗洛伊德說的，這是啟用了心靈的防御機(jī)制，試圖把這些不愉快的小事情給它消化掉，就是忽視和否認(rèn)。
但是到了晚上的時(shí)候，這些不快的時(shí)間又會(huì)從自己的腦海里面跳出來折磨自己。這個(gè)念頭會(huì)問自己為什么會(huì)把這份不快吞下來，為什么當(dāng)初不更加漂亮的回應(yīng)反擊？
諸如此此類事情。不管是大事還是小事，這些未完成的事件或者說。沒有表達(dá)的情緒和欲望都會(huì)進(jìn)入自己的夢(mèng)境，就是在夜深人靜的時(shí)候會(huì)重復(fù)這些事件，并且久久不能釋懷。最后給自己的結(jié)論是為什么自己會(huì)那么笨，連這樣的事情都處理不好。
現(xiàn)在我終于知道，其實(shí)這個(gè)就是對(duì)自己的隱秘的攻擊。而這個(gè)攻擊的來源就是自己原生家庭的那種教育模式。
很少得到贊揚(yáng)和鼓勵(lì)的孩子。那么他也沒有勇氣，當(dāng)然不善于表達(dá)自己的攻擊性。他把所有的情感都?jí)阂衷诹藘?nèi)在，甚至是一些最小的一些想法，都會(huì)給他的心理造成巨大的波瀾。所以張惠妹曾經(jīng)唱的一首歌，我覺得說出了一個(gè)大道理，她說一句話，把心燒痛，把眼睛哭腫。
可能對(duì)方說過來的只是一句話，可是在聽者聽來，可能引起一場(chǎng)軒然大波，甚至?xí)屢粋€(gè)人當(dāng)場(chǎng)崩潰。
2看到隱秘的攻擊
為了化解這種攻擊性，我不斷的在學(xué)習(xí)。自己為什么有那么多想法，可是總不去做呢，總是壓抑習(xí)慣性的壓制了？
最后我發(fā)現(xiàn)，就是我沒有允許讓自己的一些情緒，一些感受表達(dá)出來，憤怒悲傷，痛苦，失望種種酸甜苦辣，咸，都必須把它表達(dá)出來，我們?nèi)瞬艜?huì)痛快。
我記得在《花樣年華》里面，梁朝偉因?yàn)楦硗庖粋€(gè)女生有一些不能表白的情緒，最后這份情緒因?yàn)殡[藏太久，他自己也受不了，所以他獨(dú)自一個(gè)人跑到山上找了一棵樹。把自己的心里的那些話，對(duì)這棵樹洞訴說出來。
我們自己有七情六欲的，普通人當(dāng)我們太過于壓抑克制自己的真性情，但是，我們的身體是不會(huì)忘記的。
可能我們接受了一些溫良恭儉讓的想法，或者我們?cè)谏钪惺艿搅艘恍褐?，我們不?xí)慣不善于在關(guān)系中表達(dá)自己的真實(shí)感受，但是那些未曾被表達(dá)出來的情緒，卻被身體收藏起來的。變成了永不消逝的電波，永遠(yuǎn)儲(chǔ)存在身體里。
所以韓寒說過一句話，他說聽過了那么多大道理，依然過不好這一生，那是因?yàn)?，你聽過那些大道理都是別人用身體實(shí)踐過后，總結(jié)成理論概念——在這些感受還沒有成為你身體的感受，成為你身體力行的一部分，成為你血液里的一部分的時(shí)候，他們都不能改變你。
所以我現(xiàn)在明白為什么人會(huì)那么容易的壓抑自己？為什么我們會(huì)有那么多的夢(mèng)境？弗洛伊德曾經(jīng)說，其實(shí)夢(mèng)就是人在現(xiàn)實(shí)生活中無法得到釋放的欲望，在夢(mèng)中的一種滿足。
做夢(mèng)是超乎我們的頭腦控制之外的，它是我們身體最原始的一種智慧。弗雷德用夢(mèng)這本書給我們打開了一扇通往個(gè)人精神分析世界的一個(gè)天地。
曾經(jīng)那些在夢(mèng)里曾經(jīng)虐待過我，讓我整夜無法入睡的那些念頭和想法，現(xiàn)在想起來覺得非常的幼稚可笑，可是在夢(mèng)中他卻有無窮的力量，足以讓我為此傷心痛苦流淚，無法自拔。
3化解隱秘的攻擊
所以現(xiàn)在解決我的行動(dòng)困難癥，想法太多，行動(dòng)困難的大招就是,我會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中敢于釋放自己的愛恨，勇敢的做自己。
我不再試圖不用的壓制住自己的憤怒，因?yàn)槲抑滥切┒际亲钫鎸?shí)的感受，我需要應(yīng)該做的是把這些感受和體驗(yàn)找到合適的人跟他表述出來，用合適的方式，比如用非暴力溝通的方式，在既不影響彼此關(guān)系，卻又能夠表達(dá)出自己的真性情。我想這個(gè)就是所謂的知己吧。
我們經(jīng)常說自己高山流水知音，只是屬于可遇不可求的，但是我想，多元化的世界，在網(wǎng)絡(luò)化的世界里找到一個(gè)可以交心的朋友，比起以前應(yīng)該更加的便捷。
比如說我的兒子現(xiàn)在通過網(wǎng)絡(luò)游戲，認(rèn)識(shí)了天南海北的一些朋友。那些素未謀面的朋友，因?yàn)楣餐囊恍酆茫热绱蛴螒颉３噪u或者貓和老鼠之類的游戲，他們聯(lián)合在了一起，當(dāng)他們?cè)谝黄鸾M隊(duì)打怪獸的時(shí)候，他們無窮的話也要聊。
所以對(duì)于我兒子的癡迷游戲，我并不極端的反對(duì)，因?yàn)槲抑肋@個(gè)是作為對(duì)一個(gè)理工宅男的一個(gè)最大的福利，他只想在他小小的世界里面，和他的那些隊(duì)友們享受他們最美好的時(shí)光。而這段時(shí)光，那那些暢快的，大呼小叫的，甚至是聲嘶力竭的情緒表達(dá)，可能終于讓他得到心靈上巨大的安慰。
比起父母或者同學(xué)之間，更能讓他獲得心靈上的快位。人這一生其實(shí)就是不斷的要活出自己想要的那種狀態(tài)的過程，并且因?yàn)槲覀兿胍畛鲎约旱臓顟B(tài)而不能，所以我們必須要找各種方式去表達(dá)隱秘的表達(dá)。
我們的身體沒有像我們的大腦。那么犀利有效，瞬間可以運(yùn)算出結(jié)果，我們的身體和情緒還必須按照他的節(jié)奏表達(dá)自己，而我是我們所要做的，就是允許自己的身體和自己的情緒正常的流轉(zhuǎn)。
比如說像我目前碰到了兩個(gè)困境，第1個(gè)就是我的父親。因?yàn)檠倒钦叟P床休息。需要全天候陪護(hù)，耗去了許多的時(shí)間和精力。另外一個(gè)就是在招生方面也碰到了生源流失的大問題。
假如是放在以前，這兩個(gè)事件都可能成為我致命的傷害，我可能會(huì)一蹶不振，甚至?xí)糇约海乾F(xiàn)在我慢慢的能夠接受這樣的事情，并且從這些事情里面看到有利的一面。
比如說通過與父親更多的身體的接觸照顧，心靈的交流，我和他反而拉近了更多的距離，我擁有了更多的話語權(quán)。而在招生的過程中碰到的問題，使我更看到了自己身上存在的一些毛病和問題，知道自己應(yīng)該做更多的實(shí)際的更切合家長需求的動(dòng)作，而不是活在自以為是的理論體系里面自嗨，自斟自飲。
當(dāng)我把這些困境都能夠深思熟慮，并且我選擇承認(rèn)他們的存在，承認(rèn)自己的失敗，也看到其中存在的積極意義，我想這就是成功的失敗。
我現(xiàn)在活得比以前更加的自在了。那是因?yàn)槲椰F(xiàn)在能夠自主的或者說更多的，把自己的情感不再那么隱秘的壓抑下去，而是會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞桨阉Ａ舯磉_(dá)出來。
當(dāng)我頭腦清醒的時(shí)候，我選擇把我遇到的這些事情客觀公正理智的全然的思索一遍，并且選擇無條件的接納，從中看到積極的意義。
所以現(xiàn)在我做夢(mèng)比較少，我想大部分的事情都可以在意識(shí)的范圍內(nèi)把它解決掉，那么我就沒有必要在夢(mèng)里再處理這些令我糾結(jié)的事情了，我想這個(gè)就是所謂的。潛意識(shí)能夠意識(shí)化的一個(gè)過程吧。
讓自己的意識(shí)能夠和潛意識(shí)連接在一起。這是我所要做的工作。
我是南星教育林老師
每日原創(chuàng)家庭教育文章第2年第704篇
2021年2月23日
