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上周六、周日，整整兩天的時間，我足不出戶，埋頭在家清理物品。
這是一件下過無數(shù)次決心要做的、但我一直在拖延著不想做的事。
以前每次想要開始清理的時候，我就會看著一屋子的雜物發(fā)愁，不知從何下手，最后總是不了了之。
12月10日，我參加了“張德芬空間：深圳心靈嘉年華”的活動，其中一場講座是盧熠翔的“斷舍離——舍得的藝術(shù)和修行”，當聽到“你的家不是倉庫，不是廢品分類站，家中每一個不舒服的角落，都是壞的風(fēng)水”時，我就暗暗下定了決心：無論如何，我都要對家里的物品進行一次斷、舍、離。
②
我盡量不去想家里有哪些地方需要清理，我選擇從物品最少，最容易清理的地方—洗手間開始，然后是客廳的茶幾、儲物柜、電腦臺、書柜、鞋柜，接著是廚房的冰箱、廚柜、碗柜、雜物架。接著是主臥室、客房、陽臺……
我把每一個抽屜、每一個收納箱的東西都倒出來，把需要保留的東西放回原位，或放到更合適的地方，沒有用的東西直接扔到垃圾袋。
對于大部分物品，我根本無需糾結(jié)，一秒鐘之內(nèi)就可以決定它們的去留。
但對于難于取舍的東西，我就需要問自己幾個問題才能決定是否保留—它有用嗎？我還會用它嗎？常用嗎？可以舍棄嗎？沒有了會怎么樣？它為什么會在這里？這是最好的位置嗎？
兩天的時間，我清理出一大堆過期的雜志、CD、不會再閱讀的書、過時或不合體的衣服、過期的食物、不再使用的鍋碗瓢盆、看似有用但不會再用的瓶瓶罐罐，甚至還有一張床墊、一個大的雜物架……
③
對于物品的斷、舍、離并不復(fù)雜，斷，是斷絕想要進入自己家里不需要的東西；舍，是舍棄不必要的物品；離，是脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間。
但真正能做到這三點并不容易，因為人們對物質(zhì)的需求背后，實際上都是在追求美好的感覺，所以很難控制自己想要獲得更多物質(zhì)的欲望，難于脫離對物品的執(zhí)念。
每一個不知如何處理的物品，都是牽扯，每一個能用但是不用的東西，都是未完結(jié)的混亂，所以并不容易舍棄。
我在清理的過程中，深切體會到了自己內(nèi)心的糾結(jié)和混亂，但也有很多的物品，勾起了我對過往的回憶。
有兩件漂亮的連衣裙，是我十幾年前穿過的，那時身材苗條，穿上它們，讓我充滿自信，后來因為發(fā)胖，也因為款式過時，我再也沒有穿過，但一直沒舍得扔掉，一直保留在衣柜的角落，應(yīng)該是為了時常翻出來看看，體會當年的美妙感覺吧。
一大箱的過期雜志，主要是《讀者》和《故事會》，大概從十八歲開始，這兩種雜志，我每期必買，而且看完以后總舍不得丟棄，總認為自己還會時不時翻出來看，但自從用上智能手機后，連最新出版的都來不及看，就更別說舊的雜志了。
還有滿滿一抽屜的CD和VCD，有女兒小時候看的動漫片，有我很多是我精挑細選的好歌好音樂，但我已經(jīng)記不起最后一次播放CD音樂是什么時候了。
還有一箱子是我的日記本和信件，我隨意翻了一下二十多年前的日記本，我看到了當年非常自卑的自己，一直在打擊自己，但又一直在給自己打氣；常常在給自己制定計劃，但常常又為自己沒有完成計劃而懊悔不已；我還看到了剛進入婚姻時與先生的磕磕碰碰，想到我們這么多年一路走來真不容易，內(nèi)心感慨萬千。
保存下來的信件大部分是父親的來信，看到這些信件，我想起了已經(jīng)離世二十多年的父親，鼻子不由得發(fā)酸，但我沒有勇氣打開任何一封來看。
我還發(fā)現(xiàn)了女兒在小時候給我頒發(fā)的“最佳媽媽證”，內(nèi)心不禁感到慚愧；還有女兒寫給我的一封道歉信，原因是我對她管教過嚴，她頂撞我后又給我道歉，信里有對我的滿滿的關(guān)懷，看得我心里充滿暖意，但始終還是充斥著愧疚。
還有一本裝在密封袋里的小刊物，上面發(fā)表了我的一篇文章，那是在二十年前參加寫作班的作品，當時對寫作的熱情持續(xù)了一年多，最后卻半途而廢。相信現(xiàn)在重新開始的我，一定會堅持寫下去。
還有……還有很多……
我把信件、日記本、還有部分CD等對我意義非凡的物品暫時保留了下來，對一些不會再用的，使用率非常低的東西收進了垃圾袋，我在心里鄭重地與它們一一告別，默默地對它們說：我愛你，對不起，請原諒、謝謝你。
④
在斷舍離的課程中，老師提到“熱力學(xué)第二定律”：孤立系統(tǒng)的一切自發(fā)過程均向其微觀狀態(tài)更無序的方向發(fā)展，如果要使系統(tǒng)回復(fù)到原先有序狀態(tài)是不可能的，除非外界對它做功。
按照這個定律，一個人如果不對自己的狀態(tài)做任何的調(diào)整，任憑徹底自由發(fā)展，必然朝向能量越來越混亂的方向進行。
那就是說，如果我們要對自己的狀態(tài)做調(diào)整，就從斷、舍、離開始。
在對物品進行清理后，我接下來還要做更高境界的斷舍離。
身體的清理：通過多種方法進行清理，食物、睡眠和作息、靜坐冥想、運動、音樂、舞蹈。
清理未完結(jié)事宜、心結(jié)、情節(jié)、遺憾、內(nèi)疚、情緒、念頭。
清理拖延事宜。
清理已經(jīng)結(jié)束的事或人。
放棄對自己的無益的人或關(guān)系。
清理低效的時間耗費習(xí)慣。
清理過時、過度的信息。
清理舊的行為模式、舊程序、舊的信念。
斷絕想要進入自己生活的不必要的新牽扯和新選擇。
⑤
今天我聽了有書課堂《超級寫手的15堂必修課》的第二節(jié)課“好的選題就是成功的一半”。老師提到，有書目前的用戶70%是女性，加之有書的價值觀是成長，因此，選題主要包括三類：（1）關(guān)于“親子”的話題；（2）關(guān)于“婚姻”的話題；（3）關(guān)于“成長”的話題。其中，“成長”是多維度的，包括職場、心理、婚姻、情感等方面。
在我看來，我們要成長，必須先從改變自己開始，而斷、舍、離是做出改變的好方法。試想一下，如果你連一個小衣櫥都改不了，一個貪愛的習(xí)性都改不了，又如何能夠成長呢。
我們只有告別了昨天，才能來到今天。
對于阻礙我們成長的任何東西，不管是物質(zhì)還是精神方面的，我們都要果斷放棄，在告別它們時，溫柔地對它們說聲：我愛你，對不起，請原諒、謝謝你。
