中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中，最忙的要數(shù)芒種了。農(nóng)民伯伯最是知道，因?yàn)檫@是挽起袖子褲腿下田插秧子的時(shí)候。

插秧子的集體活動，離我甚是久遠(yuǎn)的回憶了，但是卻依稀能記得當(dāng)年的一些情景。

我的家鄉(xiāng)在南方一個(gè)離城鎮(zhèn)不太偏遠(yuǎn)的小鄉(xiāng)村，沒有云南地區(qū)的梯田那樣一環(huán)扣著一環(huán)，但也是一方塊一方塊的水田，插上秧子以后那也是一道綠油油的風(fēng)景線啊。而每年這個(gè)時(shí)節(jié)，都是家里最忙的時(shí)期，以前沒有用欣賞的眼光看，小孩子只道是覺得好玩，插秧的每天還有好多人一起吃飯，挺熱鬧。然后自己也可以在水田里玩，或是在田埂上，看著弓腰低頭的大人們忙活。

唐末五代·布袋和尚一首詩名曰《插秧詩》，寫的甚好：

“手把青秧插滿田，低頭便見水中天。身心清凈方為道，退步原來是向前?！?/b>

這首詩，簡短的幾行詩，卻把插秧人的動態(tài)表現(xiàn)地生動形象，見詩腦中就有一幅畫面出來。這首詩除了形象以外，還體現(xiàn)出人生哲理。這兩句“身心清凈方為道，退步原來是向前”，以插秧的心態(tài)和連貫動作，悟出了退一步海闊天空的道理，實(shí)在是高手在民間！

還有一個(gè)記憶深刻的是，水稻時(shí)節(jié)，也正是桃子出來的時(shí)候。以前，太陽當(dāng)頭，水田的水黃泥巴似的，混著淡淡的桃子香氣。中午收工回去吃飯時(shí)，摘一個(gè)桃子，在清河水里洗洗，脆生生的，可好吃了。

聽說芒種還有一些習(xí)俗：送花神。農(nóng)歷二月初二花朝節(jié)上迎花神，而五月間，許多花已接近凋零，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對花神的感激之情，盼望來年再次相會。

這讓我想起《紅樓夢》里，第二十七回《滴翠亭楊妃戲彩蝶，埋香冢飛燕泣殘紅》，姑娘們都高高興興踐行花神，而黛玉卻面對落紅凋地，顧影自憐，一首《葬花吟》和那徐徐的腳步，微蹙的眉頭，令人心疼?！盎ㄖx花飛花滿天，紅消香斷有誰憐？”

一個(gè)節(jié)氣，人們記住了插秧，記住了桃子成熟，記住了紅樓夢的片段……

最后，芒種養(yǎng)生注意精神調(diào)養(yǎng)，保持愉快心情；注意生活出汗勤洗勤換衣；飲食方面清補(bǔ)為主。悶熱超熱天氣容易使人乏力、犯困，可多吃富含鉀的食物：蕎麥、玉米、大豆、香蕉、甘藍(lán)、萵苣、毛豆和莧菜等食物。

芒種防病注意蚊蟲叮咬疾病傳播。