不知不覺(jué)，一年又過(guò)去了。
這一年，一路狂奔，收獲滿滿驚喜頗多。
堅(jiān)持跑步一年，路程累計(jì)2500公里，日均步數(shù)10000＋，累計(jì)甩脂25斤，心率下降10。
堅(jiān)持跑步一年，性格大改，性情大變。后知后覺(jué)，我發(fā)現(xiàn)自己變了，勤快許多，也更加沉得住氣，遇事不驚，逆來(lái)順受，學(xué)會(huì)臣服。
這一切都得歸功于長(zhǎng)跑這個(gè)愛(ài)好。
這也得感謝我這自省又好探索型的性格。
我這人吧怕輸又不好勝，也懶散，比上不足比下有余的心態(tài)壓根不會(huì)發(fā)生在我身上，別跟我比懶，我才懶得比。因此我不會(huì)打牌，不玩游戲，所有競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)我都不擅長(zhǎng)，因?yàn)槲遗螺?，索性就不去染指，這種心跳刺激的感覺(jué)我駕馭不來(lái)。
朋友不止一次說(shuō)我：你歲數(shù)不大卻缺少年輕人的活力，怎么感覺(jué)像歷經(jīng)滄桑，心里住了個(gè)老人似的，很沉穩(wěn)淡定。我回眸一笑：呵呵。（對(duì)于胖子而言，回眸已經(jīng)很難了，這話又不是夸獎(jiǎng)，怎么笑得起來(lái)呢?。?/p>
我就像《超市夜未眠》的男主角，他失眠了，整宿整宿睡不著，就這樣每天比別人多出了8小時(shí)，為了消磨時(shí)間他去24小時(shí)超市上夜班……
我也睡不著，加上我不愛(ài)玩游戲不追劇，我發(fā)現(xiàn)我也有很多時(shí)間，這時(shí)我這自省型性格開(kāi)始作祟：總不能一直發(fā)呆胡思亂想吧，何不把這些亂七八糟的心情記錄下來(lái)呢？寫(xiě)作可以很好地消磨時(shí)間啊，寫(xiě)完差不多天就亮了。沒(méi)文筆沒(méi)關(guān)系，反正我也不圖什么。
心有所執(zhí)的日子總是過(guò)得異常地快，就這樣，八年時(shí)光悄然流去。意外的收獲是，文筆還行，夠用。
以前寫(xiě)作得花很長(zhǎng)時(shí)間構(gòu)思、潛文造句，現(xiàn)在筆記本一打開(kāi)靈感跟著來(lái)，現(xiàn)在時(shí)間又開(kāi)始多了，我的性格又要再一次發(fā)作。
由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜寫(xiě)日記，生活習(xí)慣極其不規(guī)律（不想承認(rèn)中年發(fā)福我還有青春的尾巴），我開(kāi)始發(fā)胖，一度胖得鄰居的狗都不認(rèn)得直狂吠，胖得親媽都嫌棄，胖得衣服都憔悴。哎！心好累，身體也好累。
其實(shí)吧，胖瘦對(duì)自己而言沒(méi)有意義，自己又看不到，但是我得對(duì)得起觀眾、對(duì)得起每天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)的同事們啊，我要對(duì)得起內(nèi)心的雄心壯志啊。
“身材都控制不住何以控制人生？”沒(méi)錯(cuò)，這話深深埋進(jìn)我那肉乎乎的心臟。剛才那句不影響市容市貌文明城市只是玩笑話。
理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐驗(yàn)證理論。說(shuō)的一點(diǎn)不假，話吃心了行動(dòng)上就跟打雞血一樣，接下來(lái)的這一年時(shí)間里，不可抗力因素除外，我每天狂奔十公里以上。
為何我會(huì)選擇跑步？因?yàn)闆](méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)菌，因?yàn)楦?jìng)技類的我不會(huì)，想來(lái)想去只有跑步最適合，一來(lái)不用什么成本，一雙跑鞋、兩身替換汗衫就夠；二來(lái)場(chǎng)地不受限，只要我想，960萬(wàn)平方公里都是我的舞臺(tái)。
墻內(nèi)開(kāi)花墻外香。
幾個(gè)月不見(jiàn)，當(dāng)我再次出現(xiàn)在眾人眼前，鄰居?jì)寢岓@訝了，飯店老板驚呆了，一個(gè)說(shuō)我高了一個(gè)說(shuō)我瘦了。我自己是沒(méi)啥感覺(jué)，因?yàn)槊客砩铣芋w重變化不大。不過(guò)真正讓我感覺(jué)到自己瘦了是在試衣服時(shí)，上身從XXXXL瘦到XXL，腰圍縮水5碼，無(wú)奈就是臉一直沒(méi)啥變化。
自跑步健身以來(lái)，我開(kāi)始不自覺(jué)變得自律，雖沒(méi)忌口，照常吃喝，但是不再任性，亦或吃完必須得出去遛彎。我沒(méi)刻意去克制，只是一想起每天晚上那么辛苦跑一小時(shí)，要對(duì)得起這份汗水。
自打健身跑步以來(lái)，我的性格變得更加沉穩(wěn)，更加有韌性，堅(jiān)持對(duì)我來(lái)說(shuō)從來(lái)都不是一件難事，我既然可以每天坐著碼字三小時(shí)長(zhǎng)達(dá)八年，當(dāng)然也能把跑步堅(jiān)持下去。以前的我性子很急。舉個(gè)例子，之前我根本不會(huì)在淘寶買(mǎi)東西，因?yàn)檫\(yùn)送需要三天，我等不了，直接加價(jià)去實(shí)體店買(mǎi)，現(xiàn)在在網(wǎng)店買(mǎi)點(diǎn)東西放了幾天都會(huì)忘；之前做事急功近利，付出必須立馬見(jiàn)到回報(bào)，跑步給我最大的感悟是，急不得，急也沒(méi)用，胖子不是一口氣吃成的，減肥更不是一朝一夕就能辦到，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，就算現(xiàn)在瘦到一定程度體重?zé)o法再往下降，也要長(zhǎng)期去維持。一件事情現(xiàn)在就算完成了，也要持續(xù)不斷去關(guān)注去修補(bǔ)，爭(zhēng)取做得更好。
我們好像都誤解了“順其自然”這個(gè)詞，順其自然的結(jié)果只有兩種，要么好要么壞，如果想達(dá)到自己的期盼值，順其和自然中間必須是夜以繼日的勤奮和執(zhí)著。
堅(jiān)持不一定能成功，但是成功一定是堅(jiān)持的結(jié)果。我好像學(xué)會(huì)了很多技能，輕描淡寫(xiě)隱去刻苦蓄力的萬(wàn)難過(guò)程，只是有些事情我已經(jīng)堅(jiān)持了好久，早已學(xué)會(huì)如何去說(shuō)服自己如何去轉(zhuǎn)移注意力。我有很多煩惱，可我不會(huì)只是煩惱，我遇到過(guò)許多困難，可我會(huì)發(fā)力去面對(duì)。同是凡人，別人做得到的，只要我們想，自然也能做到。
當(dāng)我談跑步的時(shí)候我在談什么，談堅(jiān)持，談念想，談天馬行空之事，一個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。運(yùn)動(dòng)是最好的心情調(diào)節(jié)行為，右控制感性思維，左腦主司理性思維，跑一跑，什么煩惱都會(huì)煙消云散。
這便是一年來(lái)跑步帶給我的感悟和改變，我想我會(huì)一直堅(jiān)持下去。
KASA
