原創(chuàng)：芳水

序

前夜腹中翻江倒海，痛徹骨髓，

輾轉(zhuǎn)于病榻之上，汗透重衣。

昨晚來至YL姐家，靜養(yǎng)一日，

得女兒與YL姐悉心照料，溫言勸慰，

始覺胃氣漸和，身心俱泰。

因念人之口腹之欲，最難克制，

明知不可為而為之，終致自苦。

遂作長詩一首，以記此悟，

兼謝親恩友情之深重。

一、病起·昨日之苦

昨日晨光初破曉，腹中已覺暗潮涌。

胃氣不和如翻浪，絞痛陣陣似刀割。

額上冷汗涔涔落，雙手緊捂難自持。

蜷身臥榻輾轉(zhuǎn)側(cè)，呼天不應(yīng)喚地遲。

食不知味水難咽，粥飯入口皆成罪。

往日珍饈皆化苦，縱有玉盤亦徒然。

腹中雷鳴如戰(zhàn)鼓，絞痛陣陣催人眠。

一夜無眠到天明，形容憔悴神魂散。

二、自省·口腹之戒

憶昔平日貪滋味，明知禁忌偏妄為。

辛辣油膩皆入口，生冷甜膩不知悔。

醫(yī)者諄諄誡在前，家人殷殷勸在耳，

奈何饞蟲難自制，一念貪歡忘其害。

口腹之欲，人之常情，

然過則為災(zāi)，縱則成殃。

脾胃為后天之本，氣血生化之源，

一朝受損，百骸皆傷。

古人云：“病從口入，禍從口出?！?/p>

此言雖簡，理至深切。

明知山有虎，偏向虎山行，

非勇者之勇，乃愚者之愚也。

三、感恩·親恩友義

幸有女兒貼心在，端茶遞藥不離旁。

溫言軟語勸少食，細(xì)心照料勝良方。

青年之齡知孝道，一舉一動暖人心，

此女雖嬌情已深，母心感念淚盈眶。

更有YL姐情深重，邀至家中靜調(diào)養(yǎng)。

一室溫馨如春日，滿桌清淡勝膏粱。

晨起熬粥細(xì)火慢，午后煮茶清香揚(yáng)。

輕言細(xì)語問寒暖，舉手投足皆關(guān)懷。

二人左右相扶持，如沐春風(fēng)化冰霜。

病中始知情義貴，患難方見真心長。

非親非故猶如此，人間自有真情在。

四、痊愈·今日之喜

今朝醒來神清爽，腹中平和氣自暢。

粥飯入口知甘味，步履輕盈身自強(qiáng)。

窗外陽光正好時，心中歡喜溢胸膛。

昨日陰霾隨風(fēng)散，今朝晴空萬里朗。

胃氣和則百脈通，身心泰則萬物安。

經(jīng)此一病長一智，方知養(yǎng)生貴在天人合，

更知節(jié)制方為福，貪縱終是禍根藏。

五、悟道·人生之思

由胃及心，由身及性，

人生萬事，莫不如此。

明知熬夜傷神，偏追劇至三更；

明知怒傷肝脾，偏因小事動真氣；

明知執(zhí)念成苦，偏對往事難釋懷。

人之所苦，多源于“知”與“行”之背離。

知而不行，非真知也；

行而不知，猶可恕也；

知而行之，方為上智。

口腹之欲如此，名利之念亦然。

明知不可貪，偏要逐；

明知不可執(zhí)，偏要守。

待到身心俱疲時，方悔當(dāng)初不聽勸。

六、結(jié)語·寄語來日

從今往后，當(dāng)以此為鑒：

少食多餐，溫軟為宜；

戒驕戒躁，心平氣和；

聽人勸誡，莫逞一時之快；

惜身惜福，方得長久之安。

更當(dāng)銘記今日之恩：

女兒之孝，YL姐之義，

皆為人生至寶，當(dāng)珍之重之。

病中一滴水，勝卻平時萬兩金；

患難一句話，暖過春日百花香。

愿以此詩自勉，亦與諸君共勉：

知止而后有定，定而后能靜，

靜而后能安，安而后能慮，

慮而后能得。

口腹之欲，適可而止；

親恩友義，沒齒不忘。

人生漫漫，當(dāng)以節(jié)制為舟，以感恩為槳，

方能渡向彼岸，抵達(dá)心安之處。

尾聲

昨夜風(fēng)雨今已停，云開見日萬里晴。

胃疾雖苦終有盡，感悟深深銘于心。

YL姐恩義重，此生此世不敢忘。

從今修身兼養(yǎng)性，莫教貪念再傷身。

愿君讀此詩，亦能有所悟：

節(jié)制方為長久計，感恩最是暖心田。

莫待病來方悔悟，且從今日始修身。

2026.04.26下午芳水隨寫于中國北京YL姐家