【健心踐行打卡第186天:】（2018.4.24)

一、功課：

看書60分鐘，靜心30分鐘，完成。

二、感恩

1.感恩Wendy,今天一大早就給我發(fā)了紅包。

2.感恩向婷，今晚幫我定了外賣。

3.感恩湘湘，今天她轉(zhuǎn)發(fā)出來的一段話特別受用。

4.感恩我內(nèi)在的神，今天看到了我對父母有深深的愧疚感。

5.感恩meiya，通過她的公眾號，我買了奧南朵老師的《對財(cái)富說是》，今晚一下子看了一小半，真的很受用。內(nèi)在的無意識決定了外在的財(cái)富顯化。

三、欣賞：

1.欣賞Hanna，今天晚上她給同事們培訓(xùn)日語，看到她做的PPT圖文并茂，還有語音領(lǐng)讀，真心佩服她的功力。我最欣賞她這種不漏聲色，低調(diào)的特質(zhì)。

四、感悟

1.越來越佩服懂潛意識的大師們了。

五、覺察

1.今晚靜心看到昨晚做夢的經(jīng)歷，覺察到自己一直是覺得對不起自己的父母，沒有活出他們期待的樣子。

2.今天受書本的啟發(fā)，覺察到過去一直對金錢有太多的誤解，認(rèn)為錢越多越好，有錢就有安全感等。全然忘記了它就是一種能量的流動，它就是為了我們服務(wù)的工具。我們只需要?dú)g迎它流到我們家，開開心心的讓它流出去就好。

3.今天有小伙伴提醒我需要好好愛自己，我當(dāng)時第一感覺就是“誰都知道這句話，關(guān)鍵是怎么做到呢？”我看到了我對他人的關(guān)心的抗拒，認(rèn)為他人只是在說著一些無關(guān)痛癢的話語，無法解決實(shí)際問題。這是我的觀念，同時當(dāng)這個念頭閃過時，我覺察到這也是他人關(guān)心別人的一種方式，而我在用我的眼光看別人而已。