中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級五期 講師第13期 賀變麗堅(jiān)持分享第2889天? ? 2026—5—25

總856次? ? 咨詢約練? 角色：觀察員

? ? ? ? 本次我以觀察員身份參與咨詢，主要任務(wù)是全程靜心聆聽，在咨詢結(jié)束后梳理整體過程、給出反饋，并提出督導(dǎo)問題，核心是為咨詢師與來訪者雙向賦能。

? ? ? ? 整場咨詢中，咨詢師始終穩(wěn)穩(wěn)陪伴來訪者，充分尊重對方的需求與表達(dá)，精準(zhǔn)捕捉來訪者敘述中的核心關(guān)鍵詞進(jìn)行回應(yīng)，始終緊貼來訪者的節(jié)奏，耐心傾聽、適時留白，把足夠的表達(dá)空間與思考時間留給來訪者。能明顯感受到咨詢師扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)與沉穩(wěn)的咨詢狀態(tài)。

? ? ? 來訪者起初傾訴了生活里諸多不易，隨著交流不斷深入，自身極強(qiáng)的覺察力慢慢顯現(xiàn)，清晰梳理出內(nèi)心所求，咨詢目標(biāo)也逐步從負(fù)向困擾轉(zhuǎn)向正向期待?？梢钥闯?，焦點(diǎn)解決的理念已深度內(nèi)化為咨詢師的咨詢習(xí)慣，更被來訪者運(yùn)用到日常工作與生活中，真正做到了焦點(diǎn)生活化，在充分梳理與探討后，清晰的咨詢目標(biāo)自然浮現(xiàn)。

? ? ? ? 這場約練帶給我諸多感悟與啟迪：心理學(xué)的學(xué)習(xí)固然用于專業(yè)咨詢，但更重要的是落地于日常工作與生活，這才是學(xué)習(xí)心理學(xué)的真正意義與價值。同時我深刻體會到，咨詢中咨詢師的“無為”，恰恰是最高級的“有為”。

? ? ? ? 另外一點(diǎn)觸動很深：看待萬事萬物，我們擁有怎樣的視角，就會收獲怎樣的世界。正如詩句所言：“我看青山多嫵媚，料青山看我定如是。”視角與心態(tài)，決定了我們看待事物的方式與得到的反饋。

? ? ? 由此我也聯(lián)想到家庭教育：家長適度的“無為”，反而能激發(fā)孩子內(nèi)在的“有為”；正如咨詢師的適度留白，能喚醒來訪者自身的力量。生活本就充滿這樣的系統(tǒng)智慧，小小的咨詢場域是如此，家庭系統(tǒng)更是如此。父母懂得放手、適度無為，孩子才能擁有自主成長、獨(dú)立作為的空間。